Wie behandelt man Knieschmerzen beim Basketballspielen?

Viele Menschen spielen sehr gerne Basketball, vor allem junge Männer. Basketball ist ein sehr wohltuender Sport für Körper und Geist. Beim Basketball können Sie Ihren Körper trainieren, Ihre Immunität verbessern und Ihren Körper stärken. Es ist sehr wohltuend für den Körper. Beim Basketball springen und hüpfen Sie oft und beugen die Beine mit den Knien, um die Sprungbewegung abzuschließen, was beim Basketballspielen zu Knieschmerzen führt. Wie behandelt man also Knieschmerzen beim Basketballspielen? Schauen wir es uns unten gemeinsam an.

1. Kniearthrose ist eine Erkrankung, die häufiger bei Menschen mittleren und höheren Alters auftritt, meist bei Frauen. Übermäßige Gewichtsbelastung ist die Hauptursache für Erkrankungen. Das Kniegelenk ist geschwollen und schmerzhaft und manchmal ist beim Bewegen des Gelenks ein knirschendes Geräusch zu hören. Es kann zu einer Varusdeformität des Knies mit medialen Schmerzen kommen.

2. Übergewicht oder falsche Ernährung. Bei Menschen mit zu hohem Übergewicht müssen die Kniegelenke mehr Gewicht tragen und die Knie werden früher oder später „beschädigt“. Etwas so Einfaches wie Treppensteigen belastet Ihre Knie viermal mehr als sonst! Wenn Sie 5 kg Übergewicht haben, tragen Sie bei jedem Treppensteigen 20 kg mehr!

3. Liegt beim Patienten ein Bänderschaden im Kniegelenk vor, kommt es zu Knieschmerzen.

Knieschmerzen werden am wahrscheinlichsten durch Arthritis verursacht. Im Leben können Knieschmerzen manchmal durch Traumata, anhaltende Kälte und große Temperaturunterschiede verursacht werden. Besonders im Herbst kommt es durch den Wechsel von Kälte und Wärme, die großen Temperaturunterschiede zwischen Morgen und Abend sowie den plötzlichen Kälteeinbruch zu einer Verkürzung der Muskeln und Blutgefäße, was zu Schmerzen im Kniegelenk führt. Normalerweise müssen Sie sich warm halten. Bei starken Schmerzen können Sie heiße Kompressen verwenden, um sie zu lindern, und versuchen, die Gelenkbewegung einzuschränken.

Gehen Sie zunächst ins Krankenhaus und lassen Sie eine Röntgenaufnahme machen, um festzustellen, ob Knochenverletzungen vorliegen. Wenn Knochenverletzungen vorliegen, sollten Sie einen Orthopäden aufsuchen, der Ihnen bei der Behandlung hilft. Liegen keine Muskel- oder Knochenverletzungen vor und verspüren Sie nach dem Sturz lediglich leichte Schmerzen, können Sie die Schmerzen lindern, indem Sie Ihr Knie selbst massieren oder ein Handtuch mit kaltem Wasser befeuchten und auf die schmerzende Stelle Ihres Knies legen. Darüber hinaus sollten Sie in dieser Zeit nicht zu lange gehen, da dies sonst die Genesungsgeschwindigkeit beeinträchtigt. Darüber hinaus können Sie Ihre Familie bitten, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Kniemuskulatur richtig zu bewegen, um die Genesung zu beschleunigen.

Der obige Artikel beschreibt ausführlich, wie Knieschmerzen durch Basketballspielen behandelt werden können. Beim Basketballspielen kommt es aufgrund der Sprungbewegungen leichter zu Knieschmerzen, insbesondere bei Personen, die lange Zeit keinen Basketball gespielt haben. Je steifer die Knochen des Körpers sind, desto wahrscheinlicher treten Knieschmerzen auf. Wenn Knieschmerzen auftreten, sollten Sie für eine gründliche Untersuchung in ein normales Krankenhaus gehen und den verletzten Körperteil schonen.