Ist es gut, zu oft zu duschen?

Das Wetter wird kälter und viele Menschen entwickeln die Gewohnheit, im Winter zu baden. Manche Menschen baden sogar mehrmals am Tag. Einige Experten sind jedoch der Meinung, dass zu häufiges Baden nicht sehr gut für den Körper ist. Manche Menschen bekommen Hautjucken, wenn sie im Winter zu häufig baden, und manchmal wird die Haut dadurch trockener. Lassen Sie uns das im Folgenden analysieren.

Bei den meisten Menschen, die in Umgebungen mit nicht allzu schlechten Hygienebedingungen arbeiten, kann das tägliche Duschen während der trockenen Wintermonate leicht zu einer Zerstörung der normalen Hautstruktur führen. Die äußerste Schicht der menschlichen Haut ist die Hornschicht. Die Hornschicht fällt automatisch ab und der mit Hautschweiß vermischte Schmutz bleibt nicht viel davon zurück. Das tägliche Waschen dieses Teils kann eine gewisse Schutzwirkung auf die Haut haben. Durch zu häufiges Baden wird die Hornschicht geschädigt und ihre Schutzfunktion für die Haut geht verloren. Die Feuchtigkeit in den Hautzellen verdunstet leichter und die Haut wird trocken. Laut der traditionellen chinesischen Medizin „erzeugt Trockenheit Wind und Wind verursacht Juckreiz.“ „Wind“ bezieht sich hier auf eine Krankheitsursache, die im Körper umherwandert und juckende Haut verursacht.

Wenn die weiblichen Genitalien zu häufig gereinigt werden, wird der normale pH-Wert (Säuregehalt) zerstört. Unter normalen Umständen liegt der pH-Wert dort bei 4–5,5, was schwach sauer ist. Diese saure Umgebung hat eine natürliche hemmende Wirkung auf schädliche Bakterien und ist auch eine Umgebung für das Überleben nützlicher Mikroorganismen. Wenn Sie sie zu häufig reinigen, insbesondere mit einigen alkalischen Reinigungsmitteln, Duschgels oder Seifen, ist dies höchst unerwünscht und kann die natürliche Schutzbarriere leicht zerstören.

Versuchen Sie deshalb im Winter Ihre Badehäufigkeit zu kontrollieren, im Allgemeinen reichen zwei- bis dreimal pro Woche aus. Gleichzeitig sollten Sie beim Baden auch mehr auf die Wassertemperatur achten. Eine zu hohe Wassertemperatur kann die Haut verbrennen und in schweren Fällen wird der Juckreiz deutlicher. Im Winter sollten Sie vor dem Baden auch mehr Wasser trinken. Baden führt zu Feuchtigkeitsverlust der Haut und führt zu trockener Haut.