Wie schützt man die Speiseröhre?

Die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, muss die Speiseröhre passieren und in den Magen gelangen, damit sie vom Körper verdaut und aufgenommen werden kann. Die Speiseröhre ist wie eine Straße. Bei Krankheitssymptomen kann sie den Magen nicht gut erreichen. Es hat einen großen Einfluss auf die körperliche Gesundheit. Auch schwere Erkrankungen der Speiseröhre können eine große Gefahr für die Lebenssicherheit darstellen. Wie schützen Sie also Ihre Speiseröhre? Lassen Sie es uns unten im Detail vorstellen.

1. Nicht zu schnell oder zu heiß essen

Wir müssen jeden Tag essen, aber manche von uns essen immer gerne scharfes Essen. Tatsächlich kann zu scharfes Essen unserer Speiseröhre großen Schaden zufügen.

Um Speiseröhrenkrebs vorzubeugen, sollten Sie zunächst zu schnelles Essen und übermäßiges Essen vermeiden. Essen und trinken Sie keine zu heißen Speisen oder starken Alkohol, um Reizungen und Schäden der Speiseröhrenschleimhaut zu vermeiden. Gleichzeitig sollten Sie auf die Mundhygiene achten und nicht rauchen.

2. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Nitrosamingehalt

Nitrosamine sind stark krebserregend, daher sollten Sie weniger eingelegte Lebensmittel wie Sauerkraut und Kimchi sowie geräucherte oder gegrillte Speisen, Speck und andere stark geräucherte oder frittierte Lebensmittel essen.

Essen Sie im Alltag niemals schimmelige oder verfaulte Erdnüsse, Reis, Sorghum usw., da diese nicht nur Ihrem Körper schaden, sondern auch Krebs verursachen können.

3. Rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der Speiseröhre und der Mundhöhle

Wie chronische Ösophagitis, Refluxösophagitis, Ösophagusleukoplakie, Polypen, Divertikel usw.

4. Verbesserung der Ernährungsstruktur

Vermeiden Sie einen Mangel an bestimmten Vitaminen oder Spurenelementen. Eine abwechslungsreiche Ernährung und eine rationalisierte Ernährungsstruktur tragen zur Vorbeugung von Speiseröhrenkrebs bei.

5. Regelmäßige Kontrollen für bestimmte Gruppen

Einwohner mit einer hohen Speiseröhrenkrebsinzidenz, Menschen, die aus Gebieten mit hoher Inzidenz in Gebiete mit niedriger Inzidenz gezogen sind, sowie Hochrisikogruppen mit familiärer Häufung und genetischer Veranlagung sollten sich regelmäßig einer Speiseröhrenkrebs-Vorsorgeuntersuchung unterziehen.

Die obige Einführung zum Schutz der Speiseröhre ist sehr umfassend. In unserem täglichen Leben können wir entsprechend unserer tatsächlichen Situation gezielten Schutz betreiben. Der Schutz Ihrer Speiseröhre ist für Ihre Gesundheit sehr wichtig. Darüber hinaus muss beim Auftreten von Symptomen einer Speiseröhrenerkrankung rechtzeitig eine wirksame Behandlung und Kontrolle erfolgen.