Was verursacht schmerzende Augen?

Wenn Ihre Augen wund, geschwollen und schmerzhaft sind, bedeutet dies, dass Ihre Augen ermüdet sind. Dies wird durch eine langfristige Überbeanspruchung der Augen verursacht. Sie müssen daher auf die richtige Pflege und Verbesserung achten. Zusätzlich zur moderaten Beanspruchung Ihrer Augen im Alltag können Sie etwas Wolfsbeeren-Maulbeerbrei trinken, um Augenermüdung zu lindern.

1. Augenermüdung, auch visuelle Ermüdung genannt, ist das Ergebnis einer langfristigen Anspannung der Ziliarmuskeln aufgrund des kontinuierlichen Blicks der Augen auf nahe Objekte. Bei Teenagern ist dies meist ein Zeichen von Kurzsichtigkeit. Bei den Patienten kann es zu Schwellungen, Schmerzen und Brennen in den Augen kommen; in schweren Fällen können Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentrationsschwierigkeiten und sogar Übelkeit und Erbrechen auftreten.

2. Schwarze Bohnen, Walnüsse und Milch: 1 Löffel schwarze Bohnenpulver, 1 Löffel Walnusskernpaste, 1 Päckchen Milch, 1 Löffel Honig. 500 Gramm schwarze Bohnen anbraten, abkühlen lassen und zu Pulver mahlen. 500 Gramm Walnusskerne anrösten, bis sie leicht angekohlt sind, die Schale entfernen und nach dem Abkühlen zu einer Paste zerstampfen. Nehmen Sie von jedem der beiden oben genannten Lebensmittel 1 Löffel, mischen Sie es mit 1 Tasse gekochter Milch und fügen Sie 1 Löffel Honig hinzu. Nehmen Sie es jeden Morgen oder nach dem Frühstück oder nehmen Sie es zum Frühstück ein. Schwarze Bohnen sind reich an Proteinen und Vitamin B1 und haben einen hohen Nährwert. Da schwarze Lebensmittel die Nieren erreichen, können sie in Kombination mit Walnusskernen die nierenstärkende Wirkung steigern. Mit Milch und Honig enthalten diese Lebensmittel mehr Vitamin B1, Kalzium, Phosphor usw., was die intraokulare Muskelkraft steigern, die Regulationsfunktion stärken und die Symptome von Augenermüdung lindern kann.

3. Wolfsbeeren- und Maulbeerbrei: 5 Gramm Wolfsbeeren, 5 Gramm Maulbeeren, 5 Gramm Yamswurzeln, 5 rote Datteln und 100 Gramm Japonica-Reis. Kochen Sie aus den oben genannten Zutaten einen Brei zum Verzehr. Die Wolfsbeeren- und Maulbeersamen in diesem Rezept können Leber und Nieren nähren, während Yamswurzel und rote Datteln Milz und Magen stärken können. Wenn Menschen mit Sehermüdung es über einen längeren Zeitraum zweimal täglich, morgens und abends, einnehmen, kann dies nicht nur die Symptome der Augenermüdung beseitigen, sondern auch die körperliche Fitness verbessern.