Im Winter am besten alle paar Tage baden

Viele Menschen baden im Winter nicht oft, weil sie es als zu kalt empfinden. Tatsächlich ist es sehr schädlich für den Körper, wenn man längere Zeit nicht badet, und es entstehen viele Viren. Daher müssen die Menschen wissen, wann die richtige Zeit zum Baden ist, und auf die Reihenfolge beim Baden achten. Jetzt werde ich Ihnen erklären, an wie vielen Tagen im Winter man am besten badet.

1. Aufgrund beruflicher Anforderungen oder veränderter Lebensgewohnheiten sind viele Menschen mittlerweile daran gewöhnt, einmal oder zweimal am Tag zu baden. Doch mit dem Einzug des Winters wird die Luft immer trockener und die juckende Haut beginnt den „täglichen Badegästen“ zuzusetzen. Viele von ihnen glauben sogar, dass juckende Haut auf mangelhafte Körperhygiene zurückzuführen sei, sodass sie zwar häufiger und gründlicher baden, der Juckreiz jedoch stärker wird.

2. Mediziner weisen darauf hin, dass zu häufiges Baden die Haut schädigt und der daraus resultierende Juckreiz kaum zu vermeiden ist. In dieser Jahreszeit ist es sinnvoller, zwei- bis dreimal pro Woche ein Bad zu nehmen. Wenn Sie sich die Gewohnheit, mehrmals am Tag zu duschen, nur schwer abgewöhnen können, sollten Sie Ihrer Bademethode mehr Aufmerksamkeit schenken.

3. Auch die Auswahl der Badeprodukte ist wichtig. Viele Menschen baden gern mit Seifen und Duschgels, die viel Schaum erzeugen und eine starke Reinigungskraft haben. Gerade im Herbst und Winter kann dies jedoch leicht zu Hautschäden führen und die Schutzfähigkeit der Haut verringern. Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Badeprodukte, beispielsweise neutrales Duschgel und Badeseife. Wenn sich Ihre Haut nach dem Waschen glitschig anfühlt, liegt das nicht an einer unzureichenden Reinigungskraft, sondern vielmehr daran, dass das Produkt selbst einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche bildet.

Nach dem Baden spülen Sie sich am besten mit warmem Wasser ab oder wischen den ganzen Körper mit einem kalten Handtuch ab. Dadurch werden die Poren, Schweißdrüsen, Nerven und die Durchblutung stimuliert, und Sie erkälten sich weniger schnell.