Ist Guilinggao kalorienreich?

Tatsächlich haben viele Menschen Guilinggao gegessen, aber manche befürchten, dass sie dick werden, wenn sie zu viel Guilinggao essen. Tatsächlich hat Guilinggao einen relativ geringen Kaloriengehalt. Man kann durchaus sagen, dass es ein kalorienarmes, fettarmes und cholesterinarmes Lebensmittel ist, aber dennoch einen hohen Nährwert hat.

Das Erste: Guilinggao – fettarm und hitzeableitendes?

Guilinggao hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung. Es wird aus chinesischer Kräutermedizin hergestellt und soll sehr „fettarm“ sein und man nimmt nicht zu, selbst wenn man es isst. Stimmt das?

Insidern zufolge fügen viele Händler sehr süßes Zuckerwasser und Honigsaft hinzu, um den Gaumen der Verbraucher zu verwöhnen. Aus der zunächst wirkungslosen Schildkrötengelee wird schlagartig eine süße Bombe und auch der übermäßige Verzehr davon macht dick.

Der zweite Typ: Saft - sowohl nahrhaft als auch kalorienarm

Flaschengetränke aus kleinen Läden waren bei vielen Freundinnen unbeliebt, da sie verschiedene Zusatzstoffe enthielten, doch bald wurden sie süchtig nach einem gesunden Getränk – frisch gepresstem Saft. Frisch gepresster Saft wird aus frischen Früchten hergestellt. Er liefert nicht nur Vitamine, sondern ist auch kalorienarm, sodass Sie nicht dick werden. Aber ich möchte nur sagen: Sie denken zu viel nach! Die frischen Fruchtsäfte, die in Milchtee-Läden verkauft werden, schmecken besonders lecker. Das liegt daran, dass die Läden verschiedene Kondensmilch, weißen Zucker und Milchgeschmacksverstärker hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Eine Tasse gemischter, frisch gepresster Saft hat bis zu 300 Kalorien. Wenn Ihnen dieser Saft also schmeckt, warten Sie, bis Sie zunehmen! Wenn Sie gesund sein wollen, sind die Dinge von draußen definitiv unzuverlässig. Wenn Sie wirklich Saft trinken möchten, können Sie genauso gut einen Entsafter kaufen und ihn zu Hause selbst herstellen.

Der dritte Typ: Acht-Schätze-Brei - Brei ist grobkörnig und macht nicht dick

Heutzutage hat sich der Acht-Schätze-Brei auf dem Markt fast vollständig verändert. Aufgrund der gestiegenen Rohstoffpreise sind die acht Schätze im Acht-Schätze-Brei schon lange auf den erbärmlichen Klebreis, Coix-Samen, Mungbohnen und eine kleine Menge rote Bohnen und Erdnüsse reduziert. Während der Nährwert reduziert wird, fügen die Verkäufer auch Stärke, Zucker usw. hinzu, um Geschmack und Aroma sicherzustellen. Deshalb schmeckt der gekaufte Acht-Schätze-Brei besser als der selbst zubereitete. Darüber hinaus werden Stärke und Zucker im Eight Treasure Porridge nach Aufnahme in den menschlichen Körper in Fett umgewandelt. Der Horror liegt auf der Hand. Daher müssen Freunde, die durch eine Diät abnehmen möchten, klar unterscheiden, welche Lebensmittel fettarm und welche kalorienarm sind, damit der Gewichtsverlust besser gelingt. Mit anderen Worten: Wenn Sie sich gesund und fettarm ernähren möchten, müssen Sie selbst kochen. Sie können einfach ein paar Zutaten kaufen und einen Topf mit dem Acht-Schätze-Brei kochen, der reich an Nährstoffen und kalorienarm ist.