Sollte man Vogelnester auf leeren Magen essen? Welche Wirkungen und Funktionen haben Vogelnester?

Als wertvolle, gesundheitserhaltende Zutat war Vogelnest schon immer ein ideales Stärkungsmittel, nach dem sich viele Menschen sehnen. Da der Preis für Vogelnester immer vernünftiger wird, beginnen immer mehr Familien, sie zu essen. Obwohl die Zahl der Menschen, die Vogelnester essen, gestiegen ist, ist die Zahl der Menschen, die wissen, wie man sie richtig und korrekt isst, immer noch eine Minderheit. Relativ wenige Menschen wissen, dass Vogelnester auf leeren Magen gegessen werden müssen.

1. Sollte man Vogelnester auf leeren Magen essen?

Die beste Aufnahmewirkung beim Verzehr von Vogelnestern erzielen Sie, wenn Sie auf nüchternen Magen sind. Dies hat etwas damit zu tun, dass Vogelnester eine große Menge an wasserlöslichem Eiweiß enthalten. Gleichzeitig enthalten Vogelnester Aminosäuren, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Isst man Vogelnester auf nüchternen Magen, können die Aminosäuren besser vom menschlichen Körper aufgenommen werden.

2. Worauf sollten Sie beim Verzehr von Vogelnestern achten?

Wenn wir essen, sondert das Verdauungssystem verschiedene Verdauungssäfte ab, die verschiedene Verdauungsenzyme enthalten, beispielsweise solche für die Verdauung von Stärke, Fett, Eiweiß usw. Beim Verzehr eines einzelnen Nahrungsmittels reichen die ausgeschütteten Verdauungsenzyme aus, um die Nährstoffe in der Nahrung aufzuspalten und dem menschlichen Körper zuzuführen, und die Aufnahmewirkung ist besser.

Im Gegenteil, wenn Sie mehrere Nahrungsmittel gleichzeitig essen, sind die Verdauungsenzyme begrenzt und können sie nicht rechtzeitig abbauen, und der Absorptionseffekt wird relativ abgeschwächt. Die Empfehlung, auf nüchternen Magen zu essen, gilt nur für Vogelnester, nicht für alle Lebensmittel, da unterschiedliche Lebensmittel unterschiedliche Substanzgehalte und funktionelle Wirkungen haben. Einige können nicht auf nüchternen Magen gegessen werden und können körperliche Beschwerden verursachen.

Darüber hinaus erfordert die Kombination von Vogelnestern und Futter „klares Futter gepaart mit klarem Futter und weiches Futter gepaart mit weichem Futter“. Generell sollten Sie bei der Einnahme von Vogelnest weniger scharfe und fettige Speisen zu sich nehmen und nicht bzw. weniger rauchen. Daher empfehle ich, das Vogelnest morgens auf nüchternen Magen oder abends vor dem Schlafengehen zu essen, da es zu dieser Zeit am besten aufgenommen wird.

3. Die Wirksamkeit und Funktion des Vogelnests

Es nährt Yin und befeuchtet Trockenheit, füllt Qi wieder auf und stärkt die Mitte, behandelt Mangelerscheinungen, Husten, Auswurf, Asthma, Hämoptyse und chronische Ruhr. Es eignet sich für Patienten mit schwacher Konstitution, Unterernährung, chronischer Ruhr und Malaria, Husten mit übermäßigem Auswurf, chronischer Bronchitis bei älteren Menschen, Bronchialerweiterung, Emphysem, Tuberkulose, Hämoptyse und Magenschmerzen.