Nach neuesten Erkenntnissen sind Lebensmittel, die Transfettsäuren enthalten, schädlich für den menschlichen Körper. Der langfristige Verzehr solcher Lebensmittel kann zu Gedächtnisverlust führen und Körperfunktionen beeinträchtigen. Gewöhnlichen Lebensmitteln werden in vielen Fällen Transfettsäuren zugesetzt. Daher sollten Sie beim täglichen Lebensmitteleinkauf Nahrungsmittel mit Transfettsäuren möglichst vermeiden, um sicherzustellen, dass sich Ihre Familie gesünder ernährt. 1. Margarine Die Sahne, die in den meisten „Frischsahne“-Kuchen der meisten Bäckereien verwendet wird, ist normalerweise raffiniertes und modifiziertes Pflanzenfett. Künstliche Öle wie Margarine (Pflanzenbutter) enthalten Transfette. Wenn die Zutatenliste Wörter wie „Margarine“, „Backfett“, „gehärtetes Pflanzenöl“, „teilweise gehärtetes Pflanzenöl“, „gehärtetes Fett“, „gehärtetes Pflanzenöl“, „festes Pflanzenöl“, „Backfett“, „künstliches Backfett“ usw. enthält, dann enthält das Lebensmittel eine bestimmte Menge an Transfetten. 2. Hydriertes Öl Einer der Hauptbestandteile von Coffee Companion ist ein Milchersatz, dessen Hauptbestandteil gehärtetes Öl mit Transfetten ist. Relevante Untersuchungen belegen, dass gehärtetes Öl mehr trans-ungesättigte Fettsäuren enthält, die für das Herz weitaus schädlicher sind als jedes andere tierische Öl. 3. Backfett, Kakaobutterersatz, Margarine usw. Blätterteig enthält Backfett, das viele Transfettsäuren enthält. Billige Schokolade enthält Kakaobutterersatz, manche Brote und Backwaren enthalten „Margarine“, Mikrowellen-Popcorn und manche aufgeblasenen Lebensmittel enthalten auch gehärtetes Pflanzenöl; knusprige Lebensmittel wie indische Flying Cakes und Strohhutkuchen in Restaurants können mit Fetten hergestellt werden, die gehärtetes Pflanzenöl enthalten. 4. Sonstiges Darüber hinaus können Fast Food, Tiefkühlkost (z. B. Reisbällchen), Backwaren (z. B. Kekse, Plätzchen und Brot), verschiedene pastöse Instantlebensmittel (z. B. Haferflockenpulver, Kokosnusspulver usw.), verschiedene Sahnebonbons, Erdnussbutter, Schokoladensoße und frittierte Lebensmittel (z. B. Instantnudeln, Kartoffelchips, Pommes Frites usw.) Transfette enthalten. |
<<: Kann Narkolepsie geheilt werden? Wie wird sie behandelt?
>>: Wie man Erdbeermarmelade mit einer Sojamilchmaschine macht und Tipps
Die Augen sind unser Fenster, durch das wir die W...
Fungizide gehören zur Kategorie der Pestizide. Es...
Manche Menschen wissen nicht, was Melken ist und ...
Für viele Freundinnen ist Make-up ein absolutes M...
„Der Detektiv ist bereits tot. Die Berufung und B...
Fußbäder sind eine sehr gute Methode, um gesund z...
Immer mehr Menschen haben schlechte Zähne, vor al...
Die Haut des menschlichen Körpers ist sehr empfin...
Manche Menschen haben sogar im Sommer Angst vor W...
Mini 4 Soldat Rin! - Mini 4 Soldat Rin! Umfassend...
Viele Menschen haben festgestellt, dass die Dunst...
Frischer Ingwer ist ein Lebensmittel, das in jede...
Aus klinischer Sicht erkranken in den letzten Jah...
Die Symptome der AIDS-Phobie ähneln denen einer D...
Heutzutage legen die Menschen großen Wert auf Sch...