Darauf sollten Sie nach einem Fußbruch achten

Fußfrakturen kommen sehr häufig vor. Wenn Sie beim Gehen nicht vorsichtig sind, können Sie sich den Knöchel verstauchen. In schweren Fällen kann es sogar zu einer Fraktur kommen. In diesem Fall müssen Sie sich rechtzeitig behandeln lassen und im Frühstadium der Krankheit Bettruhe einhalten. Wenn sich der Zustand allmählich bessert, können Sie Krücken zum Gehen verwenden und bestimmte Methoden zur Rehabilitation anwenden. Lassen Sie uns nun etwas über die Vorsichtsmaßnahmen nach einer Fußfraktur erfahren.

1. Versuchen Sie, keine Krücken zu benutzen, wenn Sie einen Fußbruch haben

Normalerweise verhindert ein Fußbruch die Bewegung des Beins. Experten weisen jedoch darauf hin, dass das Wachstum der Beinknochen bei Patienten mit Frakturen langsam erfolgt und die Knochen in schweren Fällen lange Zeit nicht heilen, wenn sie keine geeigneten Übungen für ihre Gliedmaßen durchführen. Deshalb sollten Patienten mit Frakturen im Anfangsstadium versuchen, Krücken zu verwenden. In der mittleren Phase müssen Sie die Beinbewegungen gezielt üben.

1. Bruchstelle

Der Grund, warum die Heilung eines Bruchs so lange dauert, kann mit der Lokalisation des Bruchs zusammenhängen. Die Häufigkeit von Nichtvereinigungen nach Tibiafrakturen ist relativ hoch und tritt am häufigsten im mittleren und unteren Bereich des Schienbeins auf. Der Hauptgrund dafür ist, dass die Blutgefäße im mittleren und unteren Teil des Schienbeins relativ spärlich sind und die lokale Blutversorgung nach der Fraktur beschädigt ist. Durch die großflächige Entfernung des Periosts während der Operation wird die Blutversorgung der Frakturstelle ernsthaft beschädigt, was zu einer Knochenfehlvereinigung führt.

2. Professionelle Ernährungsberatung zur Frakturrehabilitation

Frühes Stadium (1-2 Wochen)

Der verletzte Bereich ist geschwollen und angeschwollen, die Meridiane sind blockiert und Qi und Blut sind blockiert. Die Behandlung in diesem Stadium besteht hauptsächlich darin, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen sowie die Qi-Zirkulation zu fördern und abzuleiten. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Knochen nicht wachsen können, wenn der Blutstau nicht beseitigt wird, und dass bei Beseitigung des Blutstaus neue Knochen wachsen. Es ist ersichtlich, dass die Reduzierung der Schwellung und die Auflösung des Blutstaus die obersten Prioritäten für die Frakturheilung sind.

Grundsätzlich sollte die Ernährung leicht sein, wie Gemüse, Eier, Sojaprodukte, Obst, Fischsuppe, mageres Fleisch usw. Vermeiden Sie scharfe, trockene, heiße und fettige Speisen. Nehmen Sie insbesondere fettige und nahrhafte Speisen wie Knochensuppe, fettes Hühnchen, geschmorten Fisch usw. nicht zu früh zu sich. Andernfalls sammelt sich Blutstau an und lässt sich nur schwer auflösen, was den Krankheitsverlauf zwangsläufig verzögert, das Wachstum von Knochenkallus verlangsamt und die Wiederherstellung der Gelenkfunktion in der Zukunft beeinträchtigt. Während dieser Phase kann die Diättherapie 10 Gramm Panax Notoginseng, 10 Gramm Angelica Sinensis und 1 Taube umfassen. Kochen Sie diese zusammen, bis sie weich sind, und essen Sie die Suppe und das Fleisch zusammen, einmal täglich für 7-10 Tage.

Mittelfristig (2-4 Wochen)

Die meisten Schwellungen und Blutergüsse werden absorbiert. Die Behandlung in dieser Phase konzentriert sich hauptsächlich auf die Harmonisierung der Blutzirkulation zur Schmerzlinderung, die Beseitigung von Blutstauungen und die Förderung neuen Wachstums sowie die Verbindung von Knochen und Sehnen.

Die Ernährung sollte von leichten auf geeignete nährstoffreiche Nahrungsergänzungsmittel umgestellt werden, um den Bedarf des Kalluswachstums zu decken. Knochensuppe, Panax Notoginseng-Hühnchen, Tierleber usw. können der anfänglichen Ernährung hinzugefügt werden, um mehr Vitamin A, D, Kalzium und Protein zu ergänzen. Zur Diättherapie können Sie 10 Gramm Engelwurz, 15 Gramm Knochenheilkräuter, 10 Gramm Dipsacus asper und 250 Gramm frische Schweinekoteletts oder Rinderrippen verwenden. Lassen Sie sie länger als 1 Stunde dünsten. Essen Sie die Suppe und das Fleisch zusammen. Verwenden Sie diese Mischung 2 Wochen lang.

Spätstadium (mehr als 5 Wochen)

Fünf Wochen nach der Verletzung ist die Schwellung an der Bruchstelle weitgehend abgeklungen und es hat mit der Bildung von Knochenkallus begonnen. Dies ist das Spätstadium des Bruchs. Die Behandlung sollte stärkend wirken, indem Leber und Nieren, Qi und Blut ernährt werden, um die Bildung eines stärkeren Kallus zu fördern und die Muskeln und Sehnen zu entspannen, sodass sich die angrenzenden Gelenke der Fraktur frei und flexibel bewegen und ihre vorherige Funktion wiederherstellen können.

Ernährungstabus können aufgehoben werden und das Rezept kann durch Hühnersuppe, Schweineknochensuppe, Hammelknochensuppe, Hirschsehnensuppe, geschmorten Wasserfisch usw. ergänzt werden. Wer trinken kann, kann zwischen Eucommia ulmoides- und Drynaria-Wein, Millettia reticulata-Wein, Tigerknochen- und Papaya-Wein usw. wählen. Zur Diättherapie können Sie 10 Gramm Wolfsbeere, 15 Gramm Knochenheilkraut, 10 Gramm Dipsacus asper und 50 Gramm Hiobstränen verwenden. Kochen Sie zunächst Drynaria fortunei und Dipsacus asper, um die Rückstände zu entfernen. Fügen Sie dann die restlichen beiden Zutaten hinzu, um Brei zu kochen und zu essen. Als Kur 7 Tage lang einmal täglich einnehmen. Zwischen den einzelnen Behandlungszyklen liegt ein Abstand von 3–5 Tagen, und es können 3–4 Zyklen angewendet werden.