So behandeln Sie die Hitze in den Handflächen und Fußsohlen effektiv

Menschen mit heißen Handflächen und Fußsohlen sollten auf die Regulierung von Milz und Magen achten, denn normalerweise treten diese Symptome auf, wenn Milz und Magen schwach und kalt sind. Es ist wichtiger, die Ernährung zu regulieren. Beispielsweise können Longan, Lotussamen, Jujube usw. das Problem heißer Handflächen und Fußsohlen wirksam lindern.

1. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen rollen sich beim Schlafen gerne zusammen , haben Angst vor Kälte, schwitzen stark, haben leicht Bauchschmerzen, weichen Stuhl und eine blasse Zunge. Auch im Sommer sollten diese Menschen weniger der oben genannten kalten Speisen und dafür mehr warme Speisen wie Ingwer, Kürbis, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Karotten, Litschi, Longan, Lotussamen, Jujube, Klebreis, Walnusskerne, Rindfleisch, Huhn, Ente, Gans, Garnelen, Karausche, Aal, Silberkarpfen usw. zu sich nehmen.

2. Aubergine: Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: „Auberginen sind süß, kalt und ungiftig. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Kälte und Hitze, Überlastung der fünf inneren Organe und Pest verwendet. Der Verzehr von Auberginen kann das Blut verteilen und Schmerzen lindern, Durchfall beseitigen und die Harnausscheidung fördern, Schwellungen reduzieren und den Darm erweitern.“ Die reichhaltigen Vitamine in Auberginen können die Haftung zwischen Zellen verbessern, Mikrokapillarrupturen und Blutungen vorbeugen und die Wundheilung fördern. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Auberginen Krankheiten wie Hirnblutungen, Bluthochdruck und Arteriosklerose vorbeugen und diese behandeln und hat auch eine gewisse therapeutische Wirkung bei chronischer Gastritis.

3. Mungobohnen: Trinken Sie nach der Arbeit eine Schüssel Mungobohnensuppe. Sie werden sich erfrischt, durstig und heiß fühlen und sich entspannt und glücklich fühlen. Dies liegt daran, dass Mungobohnen Hitze ableiten, die Sommerhitze lindern, den Durst löschen und die Diurese fördern.

4. Wassermelone: ​​Sie kann nicht nur Hitze abführen und entgiften, Unruhe lindern und Durst löschen, sondern wirkt auch harntreibend und fördert die Verdauung. Daher müssen Menschen, insbesondere diejenigen, die im Freien oder in Innenräumen mit hohen Temperaturen arbeiten, Wassermelonen essen. Wassermelonensaft enthält außerdem viele Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht, wie Saccharose, Glukose, Fruktose, Citrullin, Propionsäure, Carotin, Vitamin C usw.

5. Gurke: „Bencao Qiuzhen“ erwähnt, dass Gurken „einen süßen und kalten Geschmack haben und ihre Einnahme Hitze beseitigen und die Diurese fördern kann“, daher ist es gut, im heißen Sommer mehr Gurken zu essen. Gurken haben den höchsten Wassergehalt aller Gemüsesorten. Die darin enthaltene Zellulose ist sehr zart und spielt eine gewisse Rolle bei der Förderung der Ausscheidung verdorbener Nahrung im Darm und der Senkung des Cholesterinspiegels.

6. Wintermelone: ​​hat eine gute hitzeableitende und sommerliche Wirkung. Essen Sie im Sommer mehr Wintermelone, um den Durst zu löschen, Hitze zu lindern und die Diurese zu fördern. Da es harntreibend wirkt und sehr wenig Natrium enthält, ist es ein ausgezeichnetes Produkt zur Linderung von Ödemen, die durch chronische Nephritis, Unterernährung und bei schwangeren Frauen verursacht werden. Es enthält eine Vielzahl der für den menschlichen Körper notwendigen Vitamine und Spurenelemente und kann den Stoffwechselhaushalt des Körpers regulieren.