Was sind die Symptome einer starken Körperunterkühlung?

Wenn Menschen kalte Hände und Füße und einen kalten Rücken haben, kann dies an der Kälte im Körper liegen, die das Problem verursacht. Menschen mit starker Kälte im Körper haben mehr Angst vor Kälte als normale Menschen. Sie tragen im Winter normalerweise viel, frieren aber trotzdem. Sie haben auch eine schlechte Schlafqualität und müssen mitten in der Nacht häufiger aufstehen, um zu urinieren. Dies alles sind Symptome starker Kälte im Körper. Schauen wir also weiter zu.

Menschen mit Kältegefühl im Körper haben eine kalte Konstitution, haben Angst vor Kälte, tragen stets mehr Kleidung als andere und haben einen weißen Zungenbelag. Blässes Gesicht, starke Schmerzen in Händen und Füßen, Angst vor Kälte, schlaffe Haut, Vorliebe für heiße Getränke, klarer und langer Urin und weicher Stuhl. Die Zunge ist blass mit weißem Belag und der Puls ist langsam. Die Symptome eines Yang-Mangels im Körper sind, dass bei heißem Sommerwetter im Allgemeinen keine Symptome auftreten, im kalten Winter jedoch ein Yang-Mangel auftritt und das Yang die Gliedmaßen nicht erreichen kann, was zu kalten Gliedmaßen, insbesondere den unteren Gliedmaßen, führt. Sie können einige Yang-tonisierende Medikamente wie Sini-Abkochung einnehmen und einige Yang-tonisierende Nahrungsmittel wie Hundefleisch, Hammelfleisch usw. essen.

Es gibt viele Gründe für häufiges Wasserlassen. Übermäßige Kälte kann Yang-Energie in Wasser umwandeln, Yang-Mangel kann Kälte in Wasser umwandeln und Nierenschwäche kann auch zu Harninkontinenz führen.

Im Winter sind die Temperaturen niedrig und die Kälte streng. Die physiologischen Funktionen des menschlichen Körpers nehmen ab, die Yang-Energie wird allmählich schwächer und der Energie- und Nährstoffbedarf ist höher. Der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit liegt darin, sich warm zu halten und die Widerstandskraft gegen Krankheiten zu verbessern. Zu diesem Zeitpunkt ist es ratsam, schwarzen Litschi-Tee, schwarzen Zitronen-Tee, schwarzen Rosen-Tee, schwarzen Osmanthus-Tee usw. zu trinken.

Nehmen Sie mehr Eisenpräparate ein. Zu den eisenreichen Nahrungsmitteln gehören Leber und Nieren von Tieren, gefolgt von magerem Fleisch, Eigelb, Hühnchen, Fisch, Garnelen und Bohnen. Zu den eisenreichen grünen Blattgemüsen zählen Luzerne, Spinat, Sellerie, Raps, Amarant, Hirtentäschel, Taglilie, Tomate usw. Unter den Früchten enthalten Aprikosen, Pfirsiche, Pflaumen, Rosinen, rote Datteln, Kirschen usw. mehr Eisen. Zu den Trockenfrüchten gehören Walnüsse. Andere Lebensmittel wie Seetang, brauner Zucker und Sesampaste enthalten ebenfalls Eisen.