Was sollte man essen, wenn einem der Körper stark friert? Versuchen Sie, dies zu essen

Übermäßige Kälte im Körper kann viele Krankheiten verursachen, die das tägliche Leben der Menschen beeinträchtigen. Um den Körper besser zu regulieren, können Sie eine Diättherapie anwenden, um die Kälte im Körper zu beseitigen, wie etwa Ingwertee und warme Lebensmittel wie Lamm, Hundefleisch usw., die alle Stärkungsmittel sind, die die Kälte vertreiben und den Körper der Menschen wärmer machen können.

Schwarzer Ingwertee: Ingwer ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Eisen, Magnesium, Zink usw., die dem modernen Menschen häufig fehlen. Er hat auch wärmende, schweißtreibende, beruhigende, fiebersenkende und stoffwechselfördernde Eigenschaften. Er ist ein sehr gutes Allheilmittel. Schwarzer Tee hat die wärmste Wirkung aller Teesorten und ist reich an Catechinen, die den Stoffwechsel und die Fettausscheidung fördern können. Ingwer und schwarzer Tee sind die wirksamste Kombination zur Behandlung kalter Hände und Füße. Neben der Linderung der Erkältung kann es auch überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen.

Gemüse

Warme Natur: Linsen, Grünzeug, gelbe Sprossen, Senfblätter, Koriander, Paprika, Lauch, Kürbisse, Knoblauchsprossen, Knoblauchsprossen, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, gekochte Lotuswurzel und gekochter weißer Rettich.

Tierfuttergruppe

Warme Natur: Hammelfleisch, Hundefleisch, Aal, Flussgarnelen, Meeresgarnelen, Spatzenfleisch, Gänseeier und Schweineleber. Milch und Milchprodukte, Sojabohnen und Sojaprodukte

Thermische Eigenschaften – Käse.

Obstgruppe

Warme Natur: Litschi, Longan, Pfirsich, Jujube, Myrica, Walnuss, Aprikose, Orange und Kirsche.

Andere Lebensmittel: Trockenfrüchte: warme Sorten – Kastanien, Walnüsse, Sonnenblumenkerne, getrocknete Litschis, Longans. Gewürze: von Natur aus warm – Wein, Essig, fermentierter Reis, brauner Zucker, Maltose, Senf, Fenchel, Stachel-Esche, Pfeffer, Osmanthus, schwarzer Tee und Kaffee.

Wenn Sie das Problem kalter Hände und Füße lindern möchten, empfehlen Ärzte tatsächlich, mehr Wasser zu trinken und sich ausreichend zu bewegen, um die Durchblutung anzuregen! Zusätzlich zum Training können Sie auch einige Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Sie können Ihrem Essen oder Ihrer Suppe beispielsweise einige Ingwerscheiben oder Nüsse wie Walnusskerne, Pinienkerne und Sesamsamen, Gemüse wie Karotten, Lauch und Kohl, Obst wie Pfirsiche, Aprikosen, Papayas und rote Datteln sowie Rindfleisch, Hammelfleisch, Klebreis und braunen Zucker hinzufügen. All diese Lebensmittel wirken wärmend. Sie können auch mehr Eier, Leber, Gehirn, Meeresfrüchte, Vierkorn, braunen Reis und Sojabohnen essen und sich angewöhnen, scharfes Essen zu essen.