Ist ein langsamer Herzschlag ein Zeichen für eine Herzerkrankung?

Das Herz ist ein sehr wichtiges Organ im menschlichen Körper. Es arbeitet nicht nur 24 Stunden am Tag, sondern auch im Ruhezustand. Die Herzfrequenz ist sehr wichtig. Ist sie zu schnell oder zu langsam, beeinträchtigt dies die normale körperliche Verfassung des Patienten. Viele Menschen stellen während des Elektrokardiogramms (EKG) fest, dass ihr Herz schnell schlägt. Dies ist nicht unbedingt das Vorliegen einer Herzerkrankung. Dazu gehören auch Stress, äußere Faktoren, physikalische Faktoren und andere Phänomene.

Schritte/Methoden:

Zunächst einmal bedeutet ein langsamer Herzschlag nicht unbedingt eine Herzerkrankung. Es gibt andere Faktoren, die die Geschwindigkeit des Herzschlags beeinflussen. Wenn die Häufigkeit der Arrhythmie nur gelegentlich auftritt und die betroffene Person jung (unter 20 Jahre) ist.

Im Allgemeinen ist das Problem nicht schwerwiegend und erfordert keine Behandlung. Wenn jedoch häufig ein langsamer Herzschlag auftritt, wird empfohlen, für ein Elektrokardiogramm und andere Untersuchungen ins Krankenhaus zu gehen.

Zweitens müssen Sie, um den Herzrhythmus regelmäßiger zu machen, auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten und nicht zu oft sitzen. Richtige Bewegung ist sehr hilfreich für die Herzfunktion. Wenn Sie unter 50 Jahre alt sind, wird empfohlen, dass Sie an einigen aeroben Übungen teilnehmen. Sie können je nach Ihrer körperlichen Verfassung Übungen mit hoher oder niedriger Intensität wählen. Wenn Sie eine ältere Person mit schlechter körperlicher Fitness sind, ist es am besten, zuerst leichte und niedrige Übungen zu machen.

Drittens: Wenn Ihr Puls häufig niedrig ist, sollten Sie im Alltag mehr auf Ruhe und eine leichtere Ernährung achten. Essen Sie keine kalorienreichen oder fettigen Speisen. Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse und ersetzen Sie es durch Karotten, rote Bohnen und andere nahrhafte Lebensmittel.