Was ist besser für das Kniegelenk: heiße oder kalte Kompressen?

Gelenkschmerzen und Schwellungen müssen alle durch äußere Kräfte behoben werden. Um Gelenkerkrankungen zu lindern, verwenden viele Menschen heiße Kompressen, um den Zustand zu verbessern. Heiße Kompressen beschleunigen jedoch die Durchblutung und verursachen verstärkte Schmerzen. Daher entscheiden sich die meisten Menschen für kalte Kompressen. Unabhängig davon, ob es sich um kalte oder heiße Kompressen handelt, sollte die lokale Durchblutung beschleunigt werden. Die gewählte Methode hängt von der Genesungsphase der Krankheit ab.

Kaltkompresse und Warmkompresse haben völlig unterschiedliche Wirkmechanismen:

Kalte Kompressen können eine Gefäßverengung verursachen und den Blutfluss zu den Muskeln verlangsamen. Langfristige kalte Kompressen können Muskelkrämpfe verursachen, aber sie können Blutungen stoppen, Synovialentzündungen beseitigen und die Erholung und den Wiederaufbau von Kollagengewebe in Knorpel und Sehnen fördern. Im Gegenteil, heiße Kompressen führen zu einer Gefäßerweiterung und einer Verstopfung des Muskelsynovialgewebes. Obwohl sie Muskelkrämpfe lindern können, verschlimmern sie Entzündungen und Blutungen, insbesondere während der akuten Entzündungsphase der Arthritis. Heiße Kompressen verschlimmern den Zustand.

Jeder weiß, dass nach einem Sturz und einer Verletzung die Anwendung heißer Kompressen oder das Einreiben bzw. Kneten mit heißem Wein die Verletzung verschlimmern oder sogar zu Blutungen führen kann. Wenn es sich jedoch um Osteoarthritis handelt, die seit vielen Jahren immer wieder auftritt und nach einer Erkältung akute, starke Knieschmerzen auftreten, denken die Leute, dass zu diesem Zeitpunkt eine heiße Kompresse angewendet werden kann, aber die Schwellung wird nach der heißen Kompresse schlimmer. In diesem Fall müssen Sie einen Orthopäden aufsuchen, und manchmal ist eine Gelenkpunktion erforderlich. Die aus der Punktion austretende Gelenkflüssigkeit kann blutig sein. Es ist ersichtlich, dass unabhängig von der Ursache einer akuten Gelenkverletzung die Synovialmembran gestaut und sehr brüchig ist. Sie reißt bei Hitzeeinwirkung und verursacht anhaltende Blutungen.

Daraus lässt sich schließen, dass bei den allermeisten akuten Verletzungen und mindestens der Hälfte der chronischen Zerrungen kalte Kompressen nicht verkehrt sind, da es sonst unter Umständen sehr schlimm werden kann. Nur die Hälfte der Fälle chronischer Gelenkschmerzen kann mit Wärme behandelt werden.

Im akuten Stadium der Kniearthrose bei Menschen mittleren und höheren Alters, also wenn die Gelenke stärker geschwollen sind als gewöhnlich und von starken Schmerzen begleitet werden, sollten die Patienten bei der Selbstpflege vorsichtig sein. Wenn es nicht möglich ist, kalte oder heiße Kompressen anzuwenden, ist es am besten, nichts zu tun, sich einfach auszuruhen und rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.