Was man bei Nieren-Yang-Mangel essen sollte

Niereninsuffizienz ist für Männer ein sensibles Thema. Das Seltsame ist jedoch, dass Männer anscheinend über die Stärkung der Nieren sprechen, was normal ist. Sie sollten wissen, dass die Nieren für Männer sehr wichtig sind. Wenn die Nieren einmal insuffizient sind, werden sie lustlos und es fehlt ihnen an Energie, was große Auswirkungen auf Leben und Arbeit hat. Was Niereninsuffizienz betrifft, unterteilt die chinesische Medizin diese in Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel, die sich voneinander unterscheiden. Natürlich gibt es neben den verschiedenen Medikamenten, die in der chinesischen Medizin eingenommen werden, auch Unterschiede in der täglichen Gesundheitspflege, insbesondere bei Nahrungsergänzungsmitteln gegen Niereninsuffizienz. Dann gibt es offensichtlich Unterschiede zwischen Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel. Hier wird hauptsächlich gesagt, dass Menschen mit Nieren-Yang-Mangel Angst vor Kälte haben und mehr Nahrungsmittel essen sollten, die das Yang wärmen und die Kälte vertreiben. Was sind also diese Zutaten? Sehen wir sie uns unten an.

Welche Nahrungsmittel sollte ich essen, wenn ich einen Nieren-Yang-Mangel habe?

1. Sesam

Es ist von Natur aus süß und mild und hat eine nährende Wirkung auf Leber und Nieren sowie eine Feuchtigkeitsversorgung der fünf inneren Organe. So heißt es beispielsweise im „Bencao Jingshu“: „Sesam hat einen milden Geruch, ist weder kalt noch heiß und ein gutes Getreide zur Ernährung von Leber und Nieren.“ Es eignet sich besonders für Menschen mit Niereninsuffizienz, schmerzender Taille und schwachen Beinen, Schwindel, Tinnitus, trockenem und ausfallendem Haar, vorzeitigem Ergrauen und trockenem Stuhl.

2. Mais

Auch als Hirse und Gerste bekannt. Kann Nieren-Qi wieder auffüllen. „Hirse nährt das Nieren-Qi“ wird in „Aufzeichnungen berühmter Ärzte“ und „Süd-Yunnan Materia Medica“ erwähnt. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte auch: „Hirse ist das Getreide der Nieren, es ist für Menschen mit Nierenerkrankungen geeignet, und der Verzehr in Brei kann Dantian zugute kommen und den Mangel ausgleichen.“

3. Augenbohne

Auch als Reisbohnen und Lange Bohnen bekannt. Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann die Nieren nähren und die Milz stärken. Es ist für Menschen mit Milz- und Nierenschwäche geeignet. Es ist am besten für Menschen mit Nierenschwäche, Durst, Spermatorrhoe, Leukorrhoe, häufigem Harndrang und Leukorrhoe bei Frauen geeignet. Im Kompendium der Materia Medica wurde einst festgehalten: „Kuherbsen können das mittlere Qi nähren, die Nieren beleben und den Magen stärken sowie Essenz produzieren.“ In den Annalen der chinesischen Medizin von Sichuan heißt es auch, dass sie „Yin und Nieren nähren, Milz und Magen stärken sowie Leukorrhoe, Leukorrhoe und Spermatorrhoe aufgrund von Niereninsuffizienz behandeln können.“

4. Rinderknochenmark

Es befeuchtet die Lunge, nährt die Nieren und ist gut für das Knochenmark. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es, es könne „Lungen und Nieren befeuchten, die Haut nähren und das Gesicht verschönern“. Es eignet sich besonders für Menschen, die an Nierenschwäche, Abmagerung sowie Flüssigkeits- und Blutverlust leiden.

5. Hundefleisch

Es ist von Natur aus warm und schmeckt salzig. Neben der Wirkung, das Herz zu stärken und Qi wieder aufzufüllen, kann es auch die Nieren wärmen und Yang unterstützen. Daher ist es am besten für Menschen mit unzureichendem Nieren-Yang, schwacher Taille und Knien oder Kälteschmerzen geeignet. „Bencao Gangmu“ glaubt, dass Hundefleisch „das Magen-Qi auffüllt, das Yang stärkt, die Taille und die Knie wärmt, Mangelerscheinungen und Müdigkeit ausgleicht und das Qigong verbessert.“ „Yi Lin Zuan Yao“ sagt auch: „Hundefleisch füllt das Lungen-Qi auf und festigt das Nieren-Qi.“ ​​Zhang Lu, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte auch: „Hundefleisch ist am besten für Menschen mit einem geringeren Mangel geeignet.“ Ein geringerer Mangel bezieht sich auf schwaches Nieren-Yang und schwaches Feuer im Tor des Lebens.

Darüber hinaus sollten Menschen mit Niereninsuffizienz auch Schildkrötenfleisch, Taubenfleisch, Schweinefleisch, Weichschildkröten, Geckos, Lotussamen, Pinienkerne, Hirtentäschel, Lauch, Gelée Royale, Ganoderma lucidum, Vogelnester, Eselshautgelatine, Plazenta, Rehmannia glutinosa, Cynomorium songaricum, Cistanche deserticola usw. essen.