Warum fühlen sich mein Körper, meine Hände und Füße heiß an?

Viele Menschen sind im Alltag anfällig für Fieber im Körper sowie an Händen und Füßen, was zu Problemen im Privat- und Berufsleben führen kann. Wenn dies geschieht, denken viele Leute, dass es an der hohen Temperatur liegt und achten nicht darauf. Tatsächlich wird es durch ein Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper verursacht und muss rechtzeitig korrigiert werden. Lassen Sie uns nun darüber sprechen, warum der Körper sowie die Hände und Füße heiß sind.

Unterernährung und Milzschwäche

Aufgrund der Arbeit oder aus anderen Gründen ernähren sich Menschen oft unregelmäßig, z. B. essen sie zu viel, ernähren sich unregelmäßig, essen häufig verschiedene Snacks oder Junkfood usw. Diese Situationen können mit der Zeit die Milz- und Magenfunktionen schädigen und zu Funktionsstörungen und Stagnation führen. Die Stagnation führt mit der Zeit zu Unterernährung, Milzschwäche und heißen Handflächen und Füßen. Wenn Patienten mit Erbrechen, Ruhr oder parasitären Erkrankungen nicht richtig behandelt werden, kann ihre Lebensenergie geschädigt werden, was zu Unterernährung, Milzschwäche und heißen Handflächen und Füßen führen kann. Dies ist die Hauptursache für heiße Hände und Füße. Deshalb müssen wir im Leben auf unsere Ernährung achten und versuchen, die weitere Entwicklung der Krankheit zu verhindern bzw. das Auftreten ähnlicher Krankheiten zu vermeiden.

Blutmangel und Yin-Mangel

Manchmal haben manche Menschen eine schlechte körperliche Verfassung, insbesondere sehr dünne Menschen oder solche, die sich noch nicht von einer schweren Krankheit erholt haben, oder manche Menschen, die übermäßig Diät halten und nicht rechtzeitig in Form kommen, was zu einer Erschöpfung des Yin-Blutes führt und die Vitalität nicht wiederherstellt. Sie können auch heiße Handflächen und Füße, einen trockenen Mund und Antriebslosigkeit haben. Dies ist das, was wir im Leben oft als Schwitzen bezeichnen. Diese Situation wird Ihre körperliche Verfassung immer weiter verschlechtern, Sie werden keinen Appetit und keine Energie haben. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kann es zu anderen, ernsteren Krankheiten führen.

Diät

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin werden heiße Hände und Füße durch ein Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper verursacht, was dazu führt, dass das Yin das Yang nicht unterdrückt, was zu heißen Händen und Füßen führt. Um diesem Grund zu begegnen, müssen wir das Yin nähren und das Feuer reduzieren, um ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu erreichen.

1. Yin-nährender Brei. Beispielsweise ist es sehr wirksam, regelmäßig mehr Yin-nährenden Brei zu kochen, etwa Brei aus weißen Pilzen und roten Datteln, Lotossamen und Lilienbrei usw., wenn Sie dies über einen langen Zeitraum hinweg tun.

2. Essen Sie mehr kühle Früchte wie Wassermelonen, kalte Getränke, Pfirsiche, Pflaumen, Zuckerrohr usw. Kalte Getränke sind ebenfalls sehr wichtig. Ich persönlich denke, dass die plötzliche Hitze in meinen Händen und Füßen viel damit zu tun hat, dass ich lange Zeit keine kalten Getränke mochte.

3. Was Gemüse betrifft, gibt es Yamswurzeln, Lilien, Pilze, Kohl usw. Sie werden normalerweise gebraten, gemischt, gedünstet usw. und können auf verschiedene Arten gegessen werden.