Wie man schwarze Bohnen isst, um den Eisprung zu fördern

Für Frauen hat der Verzehr von mehr schwarzen Bohnen viele Vorteile. Er kann nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch die Haut verschönern. Bei Frauen, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, können schwarze Bohnen auch den Eisprung fördern. Die in schwarzen Bohnen enthaltenen Soja-Isoflavone sind eine Art Phytoöstrogen. Langfristiger Verzehr kann den Eisprung effektiv fördern. Wenn Frauen schwanger sind, können sie außerdem mehr schwarze Bohnen essen, die nicht nur Qi und Blut auffüllen, sondern auch die Nieren und die Milz nähren, was gut für Mutter und Kind ist.

[ Mehrere Möglichkeiten, schwarze Bohnen zu essen, um den Eisprung zu fördern ]:

1. Schwangerschaftssuppe

Zutaten : 50 Gramm Engelwurz, 15 Gramm Geißblatt (auch Erhua genannt), 10 rote Datteln, eine Handvoll schwarze Bohnen, 2 Tael brauner Zucker, 3 bis 5 Eier. Zubereitung: Engelwurz und Geißblatt mit Gaze umwickeln und wie Kochmedizin mit den anderen Zutaten in den Topf geben. Am Ende sollte die Suppe für eine Schüssel reichen. Dann trink die Suppe und iss alle roten Datteln, schwarzen Bohnen und Eier. Denken Sie daran, es am ersten Tag der Menstruation einzunehmen, das ist ein Muss. (Die Einnahme muss nicht unmittelbar nach der Blutung erfolgen. Die Einnahme kann etwa einen halben Tag nach der Blutung erfolgen.) Waschen Sie die Eier, kochen Sie sie eine Weile, schlagen Sie dann die Eierschalen auf und kochen Sie sie wie Tee-Eier weiter, bis die Suppe auf die Größe einer Schüssel reduziert ist.

Manche Leute sagen, dass die Zugabe von Geißblatt nicht angebracht sei. Sie können es also einfach weglassen und alles andere so lassen, wie es ist.

Die Wirkung ist besser, wenn Sie es in diesem Zeitraum einnehmen: Nehmen Sie es am ersten Tag der Menstruation oder etwa einen halben Tag nach der Blutung ein.

2. Schwarze Bohnen/schwarze Bohnenmilch/schwarze Bohnensuppe

① Wirkung der schwarzen Bohnensuppe : fördert die Follikelentwicklung und ergänzt Östrogen

Eine Nacht einweichen, dann Wasser hinzufügen und etwa 1 Stunde köcheln lassen, die Bohnen werden weicher, essen Sie etwa 50 Bohnen pro Tag mit einer kleinen Schüssel Suppe, trinken Sie sie 6-7 Tage lang (nach YJ) ② Wirkung schwarzer Bohnen: Östrogenergänzung. Weichen Sie einige schwarze Bohnen etwa 12 Stunden in sauberem Wasser ein, kochen Sie sie dann mit sauberem Wasser, bis sie gar sind, Sie können etwas Salz hinzufügen. Nehmen Sie ab dem ersten Tag nach dem Ende der Menstruation an sechs aufeinanderfolgenden Tagen täglich 47 Tabletten ein. (Hinweis: Dies gilt für werdende Mütter, nicht für werdende Väter.)

Der Verzehr von schwarzen Bohnen kann den Eisprung beschleunigen. Die Wirkung ist besser, wenn es während dieses Zeitraums eingenommen wird: 6 Tage nach dem Ende von YJ.

3. Schwarzer Bohnenklebreis

Wirksamkeit : Verbesserung der Gelbkörperinsuffizienz

Zutaten : 30 g schwarze Bohnen, 60 g Klebreis

Zubereitung : Schwarze Bohnen und Klebreis waschen, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei niedriger Hitze zu Brei kochen. Täglich einnehmen.

Schwarze Bohnen sind eine Pflanze mit hohem Nährwert. Sie sind auch ein sehr gutes Nahrungsmittel für Frauen. Regelmäßiger Verzehr von schwarzen Bohnen verschönert und pflegt die Haut. Gleichzeitig können schwarze Bohnen dem Körper Feuchtigkeit entziehen und haben eine gewisse Wirkung auf die Förderung des Eisprungs. Der Verzehr von schwarzen Bohnen kann den Eisprung schnell fördern, es gibt jedoch bestimmte Anforderungen für den Verzehr von schwarzen Bohnen und für die Art und Weise, wie sie gegessen werden. Wenn Sie den Eisprung fördern möchten, ist es am besten, sie in Kombination mit chinesischer Medizin einzunehmen. Nachdem Sie in einem Krankenhaus für normale chinesische Medizin verschiedene körperliche Untersuchungen durchgeführt haben, können Sie eine Diättherapie mit schwarzen Bohnen entwickeln, um den Eisprung zu fördern.