Hilft Kürbis, die Milchproduktion zu verringern oder die Laktation zu steigern? Welche Nährstoffe sind im Kürbis enthalten?

Mütter, die gerade entbunden haben, möchten nicht zu viel oder zu wenig Milch haben, weil sie sich nicht richtig ernähren. Um Milchrückfluss zu vermeiden, sollten sie nicht wahllos essen. Manche Leute glauben, dass frische Kürbissuppe reich an Nährstoffen ist und dass mehr davon die Milchproduktion steigern kann. Tatsächlich hat Kürbissuppe jedoch den Effekt, die Milchproduktion zu reduzieren, da Kürbissuppe entgiftend wirkt, den Blutdruck senkt und die Blutfettwerte senkt, wodurch der Milch Nährstoffe entzogen werden. Versuchen Sie daher, während des Stillens weniger Kürbis zu essen.

Nährwert der Kürbissuppe

Kürbissuppe kann zu einer Milchreduktion führen.

1. Entgiftung :

Enthält Vitamine und Pektin. Pektin hat gute Adsorptionseigenschaften und kann bakterielle Toxine und andere schädliche Substanzen im Körper, wie Blei, Quecksilber und radioaktive Elemente in Schwermetallen, binden und beseitigen und kann eine entgiftende Rolle spielen.

2. Magenschleimhaut schützen und Verdauung unterstützen :

Das im Kürbis enthaltene Pektin kann zudem die Magenschleimhaut vor der Reizung durch grobe Nahrung schützen, die Geschwürheilung fördern und ist für Patienten mit Magenproblemen geeignet. Die im Kürbis enthaltenen Inhaltsstoffe können die Gallensekretion fördern, die Magen-Darm-Motilität stärken und die Verdauung der Nahrung unterstützen.

3. Diabetes vorbeugen, behandeln und den Blutzucker senken :

Kürbis ist reich an Kobalt, das den Stoffwechsel des Körpers aktivieren, die Hämatopoese fördern und an der Synthese von Vitamin B12 im Körper teilnehmen kann. Es ist ein für menschliche Pankreaszellen notwendiges Spurenelement und hat eine besondere Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes und der Senkung des Blutzuckers.

4. Karzinogene eliminieren :

Kürbis kann den Mutationseffekt krebserregender Nitrosamine beseitigen, hat eine krebshemmende Wirkung und kann zur Wiederherstellung der Leber- und Nierenfunktion beitragen und die Regenerationsfähigkeit von Leber- und Nierenzellen verbessern.

5. Wachstum und Entwicklung fördern :

Kürbis ist reich an Zink, das an der Synthese von Nukleinsäuren und Proteinen im menschlichen Körper beteiligt ist. Es ist ein fester Bestandteil des Nebennierenrindenhormons und eine wichtige Substanz für das menschliche Wachstum und die Entwicklung.

Lebensmittel, die gut zum Stillen sind

Papaya : Papaya enthält eine Art Papain, das eine hohe Fähigkeit besitzt, Proteine ​​zu zersetzen. Es kann in relativ kurzer Zeit in Nährstoffe zerlegt werden, die vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden können. Dadurch wird die Sekretion der Brustdrüsen der Mutter direkt angeregt, wodurch die Brüste voller werden, die Milchsekretion unterstützt wird und Mütter schneller Milch produzieren können.

Erdnüsse : Erdnüsse sind ein relativ verbreitetes Nahrungsmittel. Sie können zur Behandlung von Milzschwäche, Übelkeit, Ödemen, Anämie, verschiedenen Blutungsstörungen und der Laktation nach der Geburt verwendet werden.

Erbsen : Erbsen, auch grüne Bohnen genannt, sind sehr reich an Phosphor und enthalten etwa 400 mg pro 100 Gramm. Das Kochen von grünen Erbsen und anschließende leichte Verzehren oder das Zerstampfen von Erbsensprossen und Auspressen des Safts zum Trinken können die Laktation fördern.

Tofu : Tofu hat eine belebende Wirkung auf das Qi und eine harmonisierende Wirkung auf den Magen, fördert die Flüssigkeitsproduktion und befeuchtet Trockenheit sowie beseitigt Hitze und entgiftet. Es ist auch ein milchförderndes Lebensmittel. Kochen Sie Tofu, braunen Zucker und fermentierten Reis in Wasser und trinken Sie es, um Milch zu produzieren.

Luffa : Luffa ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel. Bei Brustentzündungen, Knoten während der Milchproduktion oder schlechter Milchsekretion wird empfohlen, Luffa in Brühe zu dünsten, was Brust-Qi und Blut regulieren und die Milchproduktion fördern kann.

Taglilie : Die Taglilie ist sehr nahrhaft und enthält 14,1 Gramm Protein pro 100 Gramm Trockenprodukt, was fast so viel wie tierisches Fleisch ist. Darüber hinaus enthält es auch eine große Menge an Vitamin B1, B2 usw.

Aus dem Obigen können wir ersehen, dass Kürbissuppe zwar viele Nährwerte hat, Frauen nach der Entbindung jedoch keine Kürbissuppe trinken dürfen, da Kürbissuppe die Milchproduktion nicht steigert, sondern dazu beiträgt, sie zu stoppen. Daher sollten Frauen, die gerade entbunden haben, keine Kürbissuppe trinken. Stattdessen können sie mehr Schweinefüße essen, mehr Karauschesuppe trinken und mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die die Milchproduktion fördern.