Was ergänzt Lebertran?

Wir alle wissen, dass Neugeborene Lebertran als Ergänzung zu Kalzium, Vitaminen usw. benötigen, was sich positiv auf Wachstum und Entwicklung des Babys auswirkt. Wie der Name schon sagt, ist Lebertran das Öl oder Fett, das aus der Leber von Fischen gewonnen wird. Es ist sehr wohltuend für den menschlichen Körper, Sie sollten jedoch auf die Dosierung der Lebertran-Einnahme achten, da eine übermäßige Einnahme zu einer Vergiftung führen kann. Was ist also die Ergänzung durch Lebertran? Schauen wir es uns unten gemeinsam an!

1. Da Lebertran und Vitamin-AD-Präparate sowohl Vitamin D als auch Vitamin A enthalten, ist Lebertran mit zu viel Vitamin A nicht so gut wie reine Vitamin-D-Präparate, wenn Sie nur Vitamin D ergänzen möchten. Andererseits zeigen nationale Daten, dass etwa 11 % der Kinder an Vitamin-A-Mangel leiden, in Großstädten weniger als 5 % und in abgelegenen Gebieten 15 %. In einigen Gebieten leidet sogar die Hälfte der Kinder an Vitamin-A-Mangel, und ein größerer Anteil der Kinder weist einen subklinischen Vitamin-A-Mangel auf. Für diese Art von Menschen mit einer unausgewogenen Ernährung ist eine Vitamin-A-Ergänzung durch Mittel wie Lebertran und Goldenen Reis erforderlich.

2. Vitamin D trägt dazu bei, dass der Körper Kalzium und Phosphor aufnimmt und speichert. Ein Vitamin-D-Mangel kann zu Rachitis, Osteomalazie usw. führen. Aufgrund unzureichender Aktivitäten im Freien, Dunst, Sonnenschutz und Mangel an angereicherten Lebensmitteln ist Vitamin-D-Mangel in China jedoch sehr verbreitet. Es gibt nur sehr wenige Nahrungsmittel, die von Natur aus Vitamin D enthalten. Fetter Fisch und Lebertran sind die besten Vitamin-D-Quellen.

3. Vitamin A ist sehr hilfreich für die Aufrechterhaltung der normalen Sehfunktion, des Immunsystems und der Gesundheit des Fortpflanzungssystems. Es kann durch Tierleber, grünes, gelbes und orangefarbenes Gemüse, Fisch wie Lachs, Obst wie Mango und Milchprodukte aufgenommen werden. Theoretisch kommt es nicht so leicht zu einem Mangel, außer bei Frühgeborenen, Kindern und schwangeren Frauen in unterentwickelten Gebieten. Chronischer Durchfall kann jedoch zu einem Vitamin-A-Mangel führen, der Symptome wie trockene Augen, Nachtblindheit und Anämie zur Folge hat. In manchen Gegenden meines Landes beträgt der Vitamin-A-Mangel bei Kindern mehr als 10 % und der Anteil an subklinischem Vitamin A ist sogar noch höher, was die Widerstandskraft des Körpers von Kindern verringern und zu einer hohen Inzidenz von Infektionskrankheiten wie Atemwegs- und Verdauungstrakterkrankungen führen kann.