So halten Sie Ihre Augen jung

Wenn Menschen ein bestimmtes Alter erreichen, stellen sie fest, dass verschiedene Teile ihres Körpers zu altern beginnen. Besonders häufig kommt es am menschlichen Körper im Gesicht zu Erschlaffungen der Haut. Um die Augen herum können Krähenfüße oder trockene Augen auftreten und es können einige Alterungserscheinungen wie Tränensäcke auftreten. Natürlich möchte man solche Dinge weder sehen noch geschehen lassen, deshalb sollte man schon in jungen Jahren darauf achten, die Augen bzw. den Bereich um die Augen zu schützen. Wie können Sie also der Alterung Ihrer Augen vorbeugen?

1. Beanspruchen Sie Ihre Augen nicht über längere Zeit. Schauen Sie beim Lesen oder beim Blick auf den Bildschirm in die Ferne oder schließen Sie zwischendurch für ein paar Sekunden die Augen, um sich auszuruhen.

2. Vermeiden Sie starkes Reiben Ihrer Augen. Seien Sie beim Schminken oder Tragen von Kontaktlinsen behutsam und ziehen Sie die Haut um Ihre Augen nicht zu stark.

3. Korrigieren Sie schlechte Ausdrücke wie Stirnrunzeln und Blinzeln.

4. Tragen Sie bei sonnigem Wetter eine Sonnenbrille, insbesondere an Orten mit starken Reflexionen wie Stränden, Schnee und Wasser.

5. Setzen Sie Ihre Augen nicht über längere Zeit dem Sonnenlicht aus.

6. Legen Sie während eines Nickerchens oder einer Mittagspause Ihre Arme nicht direkt auf Ihre Augen.

7. Beim Haare- und Gesichtswaschen müssen Sie die Augen nicht fest schließen, aus Angst, dass Wasser und Schaum in Ihre Augen gelangen.

8. Trinken Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen nicht viel Wasser, um Schwellungen um die Augen und Tränensäcke zu vermeiden.

9. Achten Sie bei der täglichen Verwendung darauf, die Helligkeit und Klarheit des Bildschirms sowie die Höhe und Bequemlichkeit von Tischen und Stühlen so einzustellen, dass sich der Bildschirm unterhalb des Horizonts befindet.

10. Achten Sie beim Fernsehen und bei der Computernutzung am besten auf sanftes Licht und vermeiden Sie völlige Dunkelheit oder direktes, starkes Licht.

Schritte zur Augenpflege:

Augenmassage: Eine Augenmassage kann die Durchblutung und Muskelbewegung rund um die Augen fördern, Fettansammlungen unter den Augenlidern verringern und Augenringe beseitigen.

Tragen Sie vor der Massage einige Augenpflegeprodukte auf und massieren Sie mit dem Mittel- oder Ringfinger, drücken Sie das obere Augenlid sanft vom inneren Augenwinkel zur Schläfe und drücken Sie es dann sanft vom inneren Augenwinkel zur Schläfe. Wiederholen Sie dies 5-6 Mal. Am besten einmal morgens und einmal abends.

Zu den derzeit auf dem Markt erhältlichen Augenpflegeprodukten gehören Augencreme, Augengel, Augenessenz usw. Augencreme ist stark feuchtigkeitsspendend und pflegend, geeignet für Menschen mit Fältchen um die Augen; Augengel ist eine gelartige Substanz auf pflanzlicher Basis mit milden Inhaltsstoffen, zieht leicht ein und ist nicht fettend, geeignet für Augenringe, Tränensäcke usw.; Essenz ist für verschiedene Situationen geeignet. - Verwenden Sie normalerweise zuerst die Essenz und dann die Augencreme oder das Augengel. Bei der Anwendung genügt eine mungbohnengroße Menge. Am besten erwärmen Sie es vor der Anwendung und kombinieren es mit Massage und Akupressur für die beste Wirkung.

Augenmaskenpflege: 1-2 mal wöchentlich spendet sie den Augen besondere Feuchtigkeit und Entspannung. Sie können eine Collagen-Augenmaskenpflege verwenden oder Ihre eigene Augenmaske herstellen.

Die Funktion der Augenmaske. Die Augenmaske hat die Funktion, Feuchtigkeit schnell wieder aufzufüllen und die Nährstoffe zu stärken. Darüber hinaus hat sie auch die Funktion, schnell zu beruhigen.