Was soll ich tun, wenn mein Zahnfleisch nach einer Zahnoperation geschwollen und schmerzhaft ist?

„Zha Da Ya“ ist ein populärer Begriff. Zahnärzte nennen sie Weisheitszähne. Weisheitszähne sind Zähne, die in unseren Zwanzigern oder Dreißigern wachsen. Denn in dieser Zeit werden wir körperlich und psychisch reifer. Auch der Geist ist relativ gesund. Wir nennen ihn also Weisheitszahn. Die meisten Menschen haben Weisheitszähne. Nur bei einer kleinen Anzahl von Menschen wachsen im Laufe ihres Lebens keine Weisheitszähne. Das Wachstum der Weisheitszähne geht mit Schmerzen einher. Denn wenn die Weisheitszähne wachsen, fehlt der Platz. Die umliegenden Zähne behindern sein Wachstum. Manche Menschen können die Schmerzen nicht ertragen und suchen ärztliche Hilfe. Was also tun, wenn Rötungen, Schwellungen und Schmerzen auftreten?

1. Wenn Sie Weisheitszähne haben, müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. In diesem Fall müssen Sie scharfes Essen kontrollieren, auch wenn Sie normalerweise kein scharfes Essen essen. Essen Sie keine harten Sachen, trockene Sachen sind nicht zu empfehlen, ganz zu schweigen von scharfen Sachen. Außerdem empfiehlt es sich, mehr flüssige Nahrung zu sich zu nehmen, damit diese nicht mit den Zähnen in Berührung kommt und Sie nicht so schnell wütend werden.

2. Achten Sie auf Ruhe, besonders nachts

Wenn Weisheitszähne wachsen, ist man tagsüber leicht abgelenkt, weil man viele Dinge zu tun hat. Aber nachts, wenn man nichts zu tun hat, sind die Schmerzen der wachsenden Weisheitszähne besonders deutlich und stark. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, früh ins Bett zu gehen und sich früh auszuruhen. Denken Sie vor dem Schlafengehen daran, Ihre Zähne zu putzen. Sie können auch mit einer Zahnbürste Zahnpasta auf das Zahnfleisch der Weisheitszähne auftragen, um Bakterien abzutöten und sie zu desinfizieren.

3. Essen Sie mehr Bittermelone und trinken Sie Gemüsesuppe

Wenn Weisheitszähne wachsen, können wir nicht einfach wegen der Schmerzen mit dem Essen aufhören. Dies führt zu Unterernährung. Es wird empfohlen, Bittermelone zu essen, wenn die Schmerzen durch Weisheitszähne stark werden. Bittermelone hat eine hitzelösende und entgiftende Wirkung. Eine weitere gute Wahl ist das Trinken von Gemüsesuppe. Schneiden Sie das Gemüse klein und kochen Sie eine Suppe daraus, die Sie dann trinken können. Fügen Sie nicht zu viel Salz oder andere Gewürze hinzu. Dies ergänzt die Nährstoffe und beugt Schmerzen vor.

4. Kontrollieren Sie Ihre Zunge und vermeiden Sie das Lecken

Wenn Weisheitszähne wachsen, können wir nicht anders, als diese Stelle mit der Zunge zu lecken, da die Möglichkeit einer Entzündung oder Schwellung besteht. Das ist falsch und wirkt sich nachteilig auf das Wachstum der Weisheitszähne aus. Es empfiehlt sich, die Zunge zu kontrollieren und nicht aus Neugier zu lecken. Auf diese Weise können die Weisheitszähne ungestört und unbeschwert wachsen.

5. Massage hilft und lindert Schmerzen

Bei Zahnschmerzen lindern wir die Symptome normalerweise durch sanfte Massagebewegungen im Gesicht. Dieser Trick lässt sich auch beim Wachsen der Weisheitszähne anwenden. Natürlich ist es am besten, dies im Uhrzeigersinn zu tun und für bessere Ergebnisse den Daumenballen zu verwenden, also die fleischige Basis des Daumens.