Was verursacht Rückensteifheit?

Ein steifer Rücken hat einen gewissen Einfluss auf unser Leben und unsere Arbeit. Wenn er durch schlechte Lebensgewohnheiten verursacht wird, sollten wir darauf achten, diese rechtzeitig zu korrigieren. Wenn er jedoch durch Krankheiten wie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, eine Niereninfektion oder eine Schwangerschaft verursacht wird, treten diese Symptome ebenfalls auf. Daher sollten wir darauf achten, die Ursache zu ermitteln und sie wissenschaftlich zu behandeln.

1. Zerrung der Rückenmuskulatur

Dabei handelt es sich um Schmerzen, die durch eine Überlastung oder Verletzung des Rückens entstehen, sich nachts verstärken und ins Gesäß oder die Oberschenkel ausstrahlen. Nach einer Rückenmuskelzerrung sollten Sie einige Tage schonen und gegebenenfalls auf Schmerzmittel zurückgreifen.

2. Spondylitis ankylosans

Auch als spinale Osteoarthritis bekannt, ist dies eine relativ häufige Erkrankung, die Rückenschmerzen verursacht, die sich hauptsächlich als Schmerzen, Steifheit und Druckempfindlichkeit im Rücken, Gesäß oder den Oberschenkeln äußern sowie als Schwierigkeiten beim Drehen oder Beugen des Rückens. Die am häufigsten von Morbus Bechterew betroffenen Bereiche sind die Wirbelsäule und die Iliosakralgelenke.

3. Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall wird auch als Bandscheibenprolaps, Bandscheibenvorwölbung oder Bandscheibenvorfall bezeichnet. Er beginnt mit plötzlichen Schmerzen, die nach dem Heben schwerer Gegenstände, anstrengenden Übungen, Verstauchungen, Niesen oder Husten in eine Wade ausstrahlen. Der Schmerz wird durch Bücken verschlimmert und durch flaches Liegen gelindert.

4. Niereninfektion

Schmerzen im unteren Rücken, Fieber von 38 °C oder mehr im unteren Rücken, Schmerzen beim Wasserlassen sowie Übelkeit oder Erbrechen sind alles Anzeichen einer Niereninfektion.

5. Spinalkanalstenose

Schmerzen im Rücken, Gesäß, Oberschenkel und Waden beim Gehen oder Treppensteigen, gelindert durch Stillstehen oder Sitzen. Eine entsprechende Gewichtsabnahme und Bauchmuskelübungen unter ärztlicher Anleitung können die Symptome lindern.

6. Falsche Körperhaltung

Nach Ausschluss der Krankheitsursachen sind die Rückenschmerzen der meisten Menschen auf eine schlechte Körperhaltung zurückzuführen, einschließlich Stehen und Sitzen. Dies kann mit der Arbeit zusammenhängen. Früher erforderten Arbeitsplätze mehr Arbeit, aber heute müssen die Mitarbeiter in vielen Arbeitsbereichen nur noch lange Zeit mit sehr geringer Aktivität im Büro sitzen. Das Beibehalten derselben Haltung über einen langen Zeitraum kann leicht lokale Rückenschmerzen verursachen.