Mein Gesicht fühlt sich etwas geschwollen an

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gesicht etwas geschwollen ist, sollten Sie auf dieses Phänomen achten. Gesichtsschwellungen sind eine äußere Manifestation vieler Krankheiten. Insbesondere wenn die Gesichtsschwellung anhält, sollten Sie die Möglichkeit einer Nierenerkrankung, Bluthochdruck, Herzerkrankung usw. in Betracht ziehen. Natürlich kann allein das Vorhandensein einer Gesichtsschwellung keine endgültige Diagnose liefern. Um die endgültige Ursache zu ermitteln, ist eine umfassende Beurteilung anhand anderer Symptome erforderlich. Warum fühlt sich Ihr Gesicht etwas geschwollen an?

Ursachen für geschwollenes Gesicht

Der Hauptgrund dafür ist der Mangel an hochwertigem Protein, denn menschliche Zellen bestehen zu 70 % aus Wasser, zu 28 % aus Protein, zu 2 % aus Fett und zu 1 % aus Zucker. Bei einem Proteinmangel enthalten Ihre Zellen viel Wasser, was zu Ödemen führt. Sie müssen also hochwertiges Protein ergänzen, können aber vorher zu einer Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

Wichtige Punkte, die zu berücksichtigen sind: Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, endokrine Störungen, Elektrolytstörungen usw. Wenn nichts gefunden wird, können Sie in die Allergieabteilung gehen (haben Sie keine Angst vor dem Namen, denken Sie einfach an die Allergieabteilung). Im Alter wirkt nicht nur Ihr Aussehen alt, sondern auch die Funktionen Ihrer inneren Organe nehmen ab. Die Hauptgründe hierfür sind eine Verringerung der Herzblutleistung, eine Verringerung des Nierenblutflusses, eine Erschlaffung des Unterhautgewebes, eine Verringerung der Wasserverdunstung aus der Haut, eine Verringerung des Zellvolumens und ein Flüssigkeitsfluss in den Zellen in den Interstitiumraum außerhalb der Zellen, was zu Ödemen führt.

Da der untere Teil des menschlichen Körpers der Schwerkraft der Erde ausgesetzt ist, treten Ödeme deutlicher auf. Wenn Sie zu lange stehen, werden Ödeme deutlicher. Auch Erkrankungen innerer Organe können Ödeme hervorrufen, dabei handelt es sich um krankheitsbedingte Ödeme. Zu diesem Zeitpunkt sind Ödeme lediglich ein Symptom der Krankheit. Obwohl Ödeme durch viele Erkrankungen hervorgerufen werden können, treten die Ödemmuster bei verschiedenen Erkrankungen unterschiedlich auf. Wenn beispielsweise eine Herzerkrankung zu einer chronischen Rechtsherzinsuffizienz führt, beginnen die Ödeme in den Knöcheln der unteren Extremitäten und breiten sich allmählich auf den ganzen Körper aus; bei einer Leberzirrhose treten zuerst Ödeme in den unteren Extremitäten auf, dann kommt es zu Aszites und schließlich zu Ödemen im ganzen Körper. Bei Patienten mit Nierenerkrankungen kann es auch zu Ödemen der unteren Extremitäten kommen. Meist beginnt es jedoch mit einer Schwellung der Augenlider oder des Gesichts und breitet sich dann auf den ganzen Körper aus. Wenn Patienten morgens aufwachen, stellen sie häufig fest, dass ihr Gesicht geschwollen ist und ihre oberen Augenlider wie „Seidenraupen“ angeschwollen sind. Bei älteren Menschen, die über einen längeren Zeitraum an Unterernährung und Anämie leiden, kann es aufgrund der Bildung einer Hypoproteinämie auch zu Ödemen in den unteren Gliedmaßen und im gesamten Körper kommen.

Ältere Menschen leiden häufig an einer Prostatavergrößerung und manche leiden an Blasentumoren. Harnretention kann auch eine Niereninsuffizienz verursachen und schließlich zu Ödemen der unteren Gliedmaßen führen. Wenn ein Ödem auftritt, sollten Sie ins Krankenhaus gehen, um die Ursache herauszufinden und rechtzeitig behandelt zu werden. Normalerweise sollten die Mahlzeiten leicht sein und Sie sollten mehr proteinreiche Speisen essen, wie mageres Fleisch, Hühnchen, Garnelen, Krabben, Schildkröte usw.

Behandlung und Prävention

Schwellungen beseitigen

Waren Sie entsetzt, als Sie eines Morgens beim Aufwachen ein rundes und glattes Gesicht sahen? Tatsächlich wird dies durch Ödeme verursacht, ein Symptom, das als idiopathisches Ödem bezeichnet wird.

So beugen Sie Ödemen vor:

1. Essen Sie weniger schwer schmeckende Lebensmittel

Ernährung und Ödeme hängen eng zusammen. Was Sie heute essen, wirkt sich morgen unmittelbar auf Ihren Körper aus. Essen Sie deshalb salzarme und leicht schmeckende Nahrung und essen Sie nach den Mahlzeiten Früchte, die Ihr Gesicht schlank machen.

2. Essen Sie mehr wasserausscheidende Lebensmittel

Rote Bohnen, Coix-Samen, Gurken, Wassermelonen usw. sind allesamt gute entwässernde Lebensmittel. Auch wenn sie möglicherweise nicht sofort wirken, werden Sie Ergebnisse sehen, solange Sie durchhalten.

3. Nehmen Sie häufig ein Bad

Ein Ganzkörperbad in warmem Wasser kann den Stoffwechsel verbessern und die Durchblutung fördern, wodurch überschüssiges Wasser und Abfallprodukte aus dem Körper entfernt werden können.

4. Trainieren Sie weiter

Mädchen, die regelmäßig Sport treiben, haben ein viel besseres Hautbild, eine bessere Figur und einen besseren Gesundheitszustand als normale Menschen und neigen weniger zu geschwollenen Gesichtern. Aerobic-Übungen und Dehngymnastik sind während der Zwischenprüfung am effektivsten.

5. Massage zur Reduzierung der Schwellung

Besondere Empfehlung: So beseitigen Sie Schwellungen um die Augen

Anwendung: Mit den Fingerspitzen von den Mundwinkeln nach oben zu den Wangenknochen drücken. Machen Sie dann eine Faust und drücken Sie mit den Fingerknöcheln entlang des Wangenknochens in Richtung Ohr. Wiederholen Sie dies dreimal, um die Augenschwellung schnell zu lindern.