Wie lange dauert die Erholung nach einer Ejakulation?

Männer wissen alle, dass sie sich nach der Ejakulation beim Sex schwach fühlen und in schweren Fällen auch Rückenschmerzen haben. Die meisten Männer wollen nach dem Sex schlafen. Jeder muss die Häufigkeit des Sex anpassen und darf nie zu viel Sex haben. Übermäßiger Sex kann großen Schaden anrichten und in schweren Fällen einige körperliche Erkrankungen verursachen. Wie lange dauert es also unter normalen Umständen, bis sich ein Mann nach der Ejakulation erholt?

Wie lange dauert die Erholung nach einer Ejakulation?

Es ist im Allgemeinen normal, auf einmal einzutreten. Es kann zwei bis drei Tage dauern, bis das Spermienvolumen wieder normal ist. Im Allgemeinen gilt: Je länger die Zeitspanne zwischen den Samenergüssen ist, desto höher ist die Konzentration des Samens.

Aufgrund der unterschiedlichen körperlichen Verfassung jeder Person ist die Erholungszeit nach der Ejakulation unterschiedlich. Im Allgemeinen normalisiert sich die körperliche Kraft etwa eine halbe Stunde nach der Ejakulation wieder. In Anbetracht der oben beschriebenen Situation sollten Sie ein geregeltes Leben führen, die schlechte Angewohnheit der Masturbation vermeiden, sich leicht ernähren, mehr Obst und Gemüse essen, viel Wasser trinken und versuchen, weniger fettige, scharfe und reizende Speisen zu sich zu nehmen, was Ihrer Gesundheit zuträglich ist.

Im Allgemeinen dauert es ein bis zwei Tage, bis die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt ist. Dieses Schuldgefühl ist wahrscheinlich psychischer Natur und Sie sollten beim Geschlechtsverkehr maßvoll sein.

Es gibt keine festgelegte Häufigkeit für Geschlechtsverkehr. Wenn Sie sich nach dem Geschlechtsverkehr körperlich und geistig glücklich fühlen und danach noch voller Energie sind, ist diese Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs angemessen. Wenn Sie sich dagegen nach dem Geschlechtsverkehr lustlos fühlen und dies Ihre Arbeit oder Ihr Studium beeinträchtigt, ist häufiger Geschlechtsverkehr schädlich und Sie müssen die Häufigkeit reduzieren. Sowohl der Mann als auch die Frau werden körperlich und geistig glücklich sein, es wird jedoch empfohlen, dass Sie auf Ihre eigene Frequenz achten.

Die Spermienproduktion hängt vom Alter ab. Es gibt einen großen Unterschied zwischen jungen Menschen um die 20 und älteren Menschen. Wenn ein junger Mann um die 20 einmal am Tag ejakuliert, ist die Samenmenge garantiert, aber die Qualität kann etwas dürftig sein. Wenn er jedoch alle drei Tage zweimal ejakuliert, sind die Samenmenge und -qualität garantiert. Wenn ein Mann im Alter von etwa 50 Jahren 1–2 Mal pro Woche ejakuliert, ist die Qualität des Samens gewährleistet. Mit 23 Jahren sind 4-5 Mal pro Woche in Ordnung.