Wie man die Leber beruhigt, Qi reguliert und Blutgefäße öffnet

Viele Menschen sind sich der Symptome einer Leber-Qi-Stagnation nicht bewusst und verwechseln sie daher mit anderen Erkrankungen. Tatsächlich sind Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit die Hauptsymptome einer Leber-Qi-Stagnation. Zu den Beschwerden von Frauen zählen im Allgemeinen ein abnormales Gefühl in der Brust, Menstruationsbeschwerden, schwere Dysmenorrhoe usw. Die Medikamente, die Danqi-Studenten im Buch kaufen, sind im Allgemeinen weiße Pfingstrosenwurzel, Mandarinenschale und Kurkuma. Einige Rezepte mit diesen Kräutern können bei der Regulierung des Körpers eine Rolle spielen. Diese werden im Folgenden ausführlich vorgestellt.

Lebensmittel, die die Leber beruhigen, Qi regulieren und Blutgefäße öffnen

1. Kurkuma

Waschen, einweichen, in Scheiben schneiden und trocknen. Fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen, fördert die Qi-Zirkulation und lindert Depressionen, reinigt das Herz und kühlt das Blut, fördert die Gallensekretion und lindert Gelbsucht. Es wird bei stechenden Schmerzen in Brust und Flanken, Brustkorbobstruktion und Herzschmerzen, Amenorrhoe und Dysmenorrhoe, Brustschmerzen, Koma aufgrund einer fieberhaften Erkrankung, Epilepsie, Erbrechen und Blutungen aufgrund von Bluterhitzer, Gelbsucht und rotem Urin angewendet.

Klinische Vorsichtsmaßnahmen: Bei der Anwendung der Methode zur Beruhigung der Leber und zur Regulierung des Qi sollte auf das Verständnis der Hauptsymptome einer Depression geachtet werden. Die langfristige Anwendung von Dispergierprodukten kann Qi und Yin leicht schädigen. Daher müssen Patienten mit Blutmangel und Qi-Mangel diese klinisch zusammen mit blutnährenden und Qi-belebenden Medikamenten verwenden.

2. Lotuswurzel: Die Lotuswurzel kann die Belüftung fördern, Milz und Magen stärken und Blähungen lindern.

3. Rettich: Er ist gut zur Linderung von Qi, zur Stärkung des Magens und zur Beseitigung von trübem und kaltem Schleim. Grüner Rettich hat die beste therapeutische Wirkung, gefolgt von rotem Rettich. Wenn Sie einen kalten Magen haben, können Sie der Rettichsuppe Schweinerippchen, Rindfleisch usw. hinzufügen.

4. Weißdorn: gut zur Linderung von Qi und zur Förderung der Durchblutung, der Verdauung von Nahrung und der Beseitigung von Ansammlungen. Allerdings sollte es in Maßen genossen und bei übermäßiger Magensäure mit Vorsicht angewendet werden. Wenn Sie zu einer Blutstauung neigen, können Sie Weißdorn- und braunes Zuckerwasser kochen, um den Blutkreislauf wieder aufzufüllen und Depressionen zu lindern.

5. Rose: Rose hat die Funktion, die Leber zu nähren, Qi zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Nerven zu besänftigen. Sie können Rose verwenden, um Tee zuzubereiten.

6. Albizia Julibrissin: lindert Depressionen und beruhigt den Geist. Wird bei Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit verwendet.

7. Kochen Sie Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis, Lycium barbarum und Lilie in Wasser, um Yin zu nähren und Feuer zu reduzieren. Es eignet sich gut, Wolfsbeeren zu Brei zu kochen und frische Lilien darin anzubraten.

Grüner Tee aus Geißblatt, Chrysanthemen und gerösteten Kassiasamen kann innere Hitze reduzieren und hat zudem eine leicht leberberuhigende und Qi-regulierende Wirkung.

Kochen Sie schwarze Pflaumen und Kandiszucker in Wasser, um das Yin zu stärken. Sie können es im Sommer oft trinken und es hat eine sehr gute Wirkung.

8. Das Einweichen von Rosen in Wasser kann die Durchblutung anregen und Blutstauungen beseitigen, die Wirkung ist jedoch allgemeiner Natur. Bei täglicher Anwendung zur Beseitigung von Blutstauungen sind sie selten wirksam.

Von allen Jahreszeiten entspricht die Leber dem Frühling, und der Frühling ist die beste Jahreszeit, um die Leber zu nähren. Essen Sie mehr schwarze Bohnen mit grünem Kern, denn diese sollen die Leber nähren.