Wie viel Gewicht kann man in einem Monat durch das Trinken von Pu'er-Tee verlieren?

Es ist unmöglich zu bestimmen, wie viel Gewicht Sie mit Pu-Erh-Tee in einem Monat verlieren können, da jeder Mensch einen anderen Körperfettanteil hat.

Wenn Sie übergewichtig sind und Ihre Figur nicht perfekt ist, können Sie sie verbessern, indem Sie Pu'er-Tee trinken, der beim Abnehmen hilft. Da Pu'er-Tee Teepolyphenole enthält, kann er den Fettabbau im Körper fördern. Während des Fermentationsprozesses entstehen nützliche Bakterien, die das Bauchfett verbessern können. Er enthält auch Koffein, das die Fettverbrennung im Körper beschleunigt und die Blutfettwerte senken kann. Der Tee ist von Natur aus mild, aber Sie müssen ihn lange trinken, um den Effekt der Gewichtsabnahme zu sehen. Es ist nicht möglich, vorherzusagen, wie viel Gewicht Sie in einem Monat verlieren werden. Es gibt Tabus beim Trinken von Pu'er-Tee. Versuchen Sie, ihn nicht auf nüchternen Magen zu trinken, insbesondere starken Pu'er-Tee, da dies die Magensaftsekretion hemmt und zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Herzklopfen führt. Es ist auch nicht geeignet, ihn direkt nach der Zubereitung zu trinken. Er muss eine Weile stehen gelassen werden und warten, bis die Nährstoffe oxidiert sind, bevor man ihn trinkt.

Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie eine wissenschaftlich fundierte und gesunde Methode zur Gewichtsabnahme wählen. Mehr Pu'er-Tee zu trinken kann den Stoffwechsel anregen. Sie müssen auch auf körperliche Betätigung bestehen, z. B. jeden Tag laufen, Seilspringen und Basketball spielen, um überschüssige Kalorien und Fett im Körper zu verbrennen. Erhöhen Sie allmählich die Menge und Dauer der Übungen, um übermäßige Ermüdung des Körpers zu vermeiden. Die Ernährung sollte leicht und kalorienarm sein.