Was tun bei Husten im Herbst?

Herbsthusten ist ein relativ häufiger saisonaler Husten, der in der Regel durch eine Lungenerkrankung aufgrund des trockenen Wetters im Herbst verursacht wird, wodurch man leicht gereizt wird. Herbsthusten kann durch die Ernährung behandelt werden. Sie können mehr Lebensmittel essen, die Hitze reduzieren. Im Herbst ist der Körper anfällig für Leberfeuer. Sie können in angemessener Weise etwas Honig essen, der nicht nur den Darm reinigen und den Stuhl befeuchten kann, sondern auch bestimmte Vorteile für den Stoffwechsel des Körpers hat.

Was tun bei Husten im Herbst?

Die Verwendung von Honig zur Lösung von Hustenproblemen ist eine natürliche, gesundheitserhaltende Diättherapie. Honig ist ein gesundes Getränk ohne Zusatzstoffe. Er hat eine antibakterielle, hustenstillende und leberschützende Wirkung. Er ist für Männer, Frauen, Jung und Alt geeignet. Er stärkt den Körper und verbessert die Immunität. Ältere Menschen, die ihn unbedingt trinken, werden auch feststellen, dass er ihre körperliche Fitness stärkt. Er kann auch helfen, die Hitze zu lindern, die durch langes Aufbleiben entsteht. Im Herbst ist das Leberfeuer stark und die Verwendung von Honig, Osmanthus und Zitrone zur Reduzierung des Feuers ist das beste Mittel gegen Husten.

Beste Häufigkeit des Honigkonsums:

Trinken Sie morgens nach dem Aufstehen eine halbe Tasse Wasser, um Magen und Darm zu reinigen und den Stoffwechsel anzuregen. Trinken Sie anschließend eine Tasse Honigwasser, das den Darm befeuchtet, die Darmtätigkeit fördert und die Haut nährt.

Das Trinken einer Tasse Honigwasser zwei Stunden nach dem Mittagessen kann die normale Magensäuresekretion unterstützen und Verdauungsstörungen nach dem Essen vorbeugen.

Das Trinken eines Glases Honigwasser eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen kann den Geist beruhigen, die Intelligenz verbessern und den Schlaf fördern.

Es wird empfohlen, dass der Honiggehalt in jeder Tasse Honigwasser etwa 10 g beträgt, also 30 g pro Tag, und die maximale Menge pro Tag 60 g nicht überschreitet.

Klassifizierung von Husten

Husten kann in exogenen und endogenen Husten unterteilt werden, und exogener Husten kann weiter in Wind-Kälte-Husten und Wind-Hitze-Husten unterteilt werden. Wie lässt sich unterscheiden? Eltern können anhand des Zungenbelags feststellen, an welcher Hustenart ihr Kind leidet:

1. Wenn der Zungenbelag weiß ist, handelt es sich um einen windkalten Husten, was bedeutet, dass das Kind eine schwere Erkältung hat. Der Hustenauswurf ist dünner, weiß und klebrig, und es kommt zu einer verstopften und laufenden Nase. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie einige warme, schleimlösende und hustenstillende Lebensmittel zu sich nehmen.

2. Wenn der Zungenbelag des Kindes gelb oder rot ist, handelt es sich um einen Wind-Hitze-Husten, was bedeutet, dass das Kind viel innere Hitze hat. Der Auswurf ist gelb, dick und schwer abzuhusten, und es treten Halsschmerzen auf. Zu diesem Zeitpunkt sollte das Kind etwas essen, das die Lunge reinigt, den Schleim löst und den Husten lindert.

Warum ist die Verabreichung von Hustensaft an Säuglinge und Kleinkinder nicht zu empfehlen?

Untersuchungen zufolge ist beispielsweise Dextromethorphan, ein Hustenstiller, der häufig von Erwachsenen verwendet wird, bei der Linderung von Husten bei Kindern nicht sehr wirksam und kann zudem schwerwiegende lebensbedrohliche Nebenwirkungen haben. Daher haben viele Länder diesbezüglich bislang strenge Vorschriften erlassen.