So reduzieren Sie schnell die Schwellung des Warzenhofs

Wenn der Warzenhof geschwollen ist, liegt das im Allgemeinen an der falschen Stillhaltung der stillenden Mutter. Obwohl dies keine sehr ernste Krankheit ist, ist sie sehr schmerzhaft, insbesondere beim Stillen des Babys. Daher müssen wir besonders auf die richtige Stillhaltung achten. Andernfalls wird die Schwellung, selbst wenn sie zurückgegangen ist, in Zukunft erneut auftreten. Daher müssen wir die richtige Methode zur Verringerung der Schwellung und die richtige Stillhaltung anwenden.

1. Schiebe- und Streichelmethode: Der Patient sitzt oder liegt auf der Seite und legt seine Brust vollständig frei. Streuen Sie zunächst etwas Talkumpuder oder tragen Sie ein wenig Paraffinöl auf die betroffene Brust auf. Drücken und streicheln Sie dann mit beiden Händen 50 bis 100 Mal sanft entlang der Brustgänge in Richtung Brustwarze.

2. Knetmethode: Üben Sie mit dem Hypothenar oder Daumenballen auf der Handfläche Druck auf die betroffene Stelle aus und kneten Sie die rote, geschwollene und schmerzende Stelle sanft. Kneten und drücken Sie die harten Knoten mehrere Male, bis sie weich werden.

3. Massagemethode: Eine geeignete Massage kann Schwellungen ebenfalls wirksam lindern. Die Massage können Sie selbst durchführen. Schließlich kennen Sie Ihren Körper am besten und können die Stärke der Massage leicht kontrollieren.

Halten Sie nach dem Händewaschen die gesamte Brust, wenden Sie gleichmäßigen Druck an und massieren und drücken Sie sanft von allen Seiten der Brust in Richtung Brustwarze. Dies kann helfen, die Milchgänge zu befreien und Hautödeme zu reduzieren und zu beseitigen. Wenn Sie feststellen, dass ein bestimmter Teil der Brust während der Massage besonders geschwollen und schmerzhaft ist, können Sie diesen Bereich mit etwas Kraft drücken, um die angesammelte Milch auszustoßen und so zu verhindern, dass der Milchgang in diesem Bereich verstopft und eine Mastitis verursacht wird.

4 Wählen Sie einen lockeren BH zur Unterstützung. Bei geschwollenen und hängenden Brüsten können Sie einen weichen Baumwoll-BH zur Unterstützung verwenden. Dies verbessert nicht nur die Durchblutung der Brüste und fördert den Lymphrückfluss, sondern hilft auch, die Milchgänge frei zu halten, wodurch die Milchansammlung verringert und Brustschmerzen gelindert werden.

5. Methode zur Ernährungsumstellung: Achten Sie auf eine leichte Ernährung und vermeiden Sie fettige Speisen. Lebensmittel mit hohem Protein-, Fett- und Zuckergehalt müssen in Maßen verzehrt werden, um eine übermäßige und dicke Milchsekretion zu verhindern, die zu Knoten in den Brustdrüsen führen und den Abfluss erschweren kann.