Was ist falsch daran, Angst vor Kälte und Müdigkeit zu haben?

Jeder hat Angst vor der Kälte, aber diese Kälte hat eine Grenze. Wenn Sie zu viel Angst vor der Kälte haben, ist das nicht richtig. Jeder hat Angst vor der Kälte, aber diese Kälte hat eine Grenze. Wenn Sie zu viel Angst vor der Kälte haben, ist das nicht normal. Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Es ist ganz natürlich und vernünftig, gelegentlich zu verschlafen. Wenn es jedoch zu viel ist und zu Schläfrigkeit führt, gibt es ein Problem. Wenn man nun diese drei Symptome zusammenzählt, was ist Ihrer Meinung nach los?

Sie können Fuzi Lizhong-Pillen zur Konditionierung einnehmen, eine Kur für einen Monat, um das Yang zu erwärmen, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen. Für die übliche Diättherapie können Sie verwenden: Coix-Samen, Mandarinenschale, Euryale Ferox und Lotussamen, um Brei zuzubereiten. Im täglichen Leben sollten Sie auf eine leichte Ernährung achten, weniger scharfe, anregende, fettige und rohe und kalte Speisen essen, sich nicht überarbeiten und lange aufbleiben, ein normales Leben führen und darauf achten, sich warm zu halten.

Es kann auch für die Diättherapie verwendet werden, beispielsweise als geschmortes Hundefleisch, mit schwarzen Bohnen gedünstetes Hundefleisch, Hammel- und Hammelnierenbrei, Hammelnierensuppe usw. Essen Sie mehr nierenfreundliche Lebensmittel wie Mais, Sesam, Schweinenieren, Lammknochen, Hundefleisch usw. Generell sollten Sie mehr heißes Wasser trinken, scharfe und reizende Speisen vermeiden und auf die diätetische Ernährung achten. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten und achten Sie auf Ruhe. Stärken Sie die körperliche Betätigung.

Ernährungsüberlegungen für Patienten mit Anämie

(1) Ernährungsumstellung: Die Ernährung sollte vernünftig sein, das Essen muss abwechslungsreich sein, der Speiseplan sollte umfangreich sein und Sie sollten beim Essen nicht wählerisch sein. Andernfalls kann Anämie durch den Mangel an bestimmten Nährstoffen verursacht werden. Es sollte nahrhaft und leicht verdaulich sein. Die Ernährung sollte regelmäßig und gemäßigt sein und übermäßiges Essen ist streng verboten. Essen Sie mehr eisenhaltige Lebensmittel wie Schweineleber, Schweineblut, mageres Fleisch, Milchprodukte, Bohnen, Reis, Äpfel, grünes Blattgemüse usw. Durch vermehrtes Teetrinken können Sie Folsäure und Vitamin B12 ergänzen, was bei der Behandlung einer megaloblastischen Anämie hilfreich ist. Menschen mit Eisenmangelanämie sollten jedoch keinen Tee trinken, da das Trinken von Tee die Aufnahme von Eisenpräparaten durch den Körper nicht fördert. Eine entsprechende Ergänzung säurehaltiger Lebensmittel wirkt sich positiv auf die Eisenaufnahme aus. Vermeiden Sie scharfe, rohe, kalte und unverdauliche Speisen. Normalerweise können Sie Ihren Körper mit einer nährstoffreichen Ernährungstherapie versorgen.

(2) Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe und treiben Sie angemessene körperliche Betätigung.

Nehmen Sie zur symptomatischen Behandlung Huoxiang Zhengqi-Wasser oral ein, trinken Sie mehr warmes Wasser, essen Sie leichte und leicht verdauliche Kost, vermeiden Sie rohe, kalte und reizende Speisen und halten Sie den Bauch warm.