Die Gefahren des Rauchens einer Zigarette pro Tag

Rauchen ist gesundheitsschädlich, doch wenn Männer zu gesellschaftlichen Veranstaltungen ausgehen, ist das Rauchen eine unvermeidliche soziale Aktivität. Es gibt auch einige Menschen, die rauchsüchtig sind und täglich viele Zigaretten rauchen können. Dies ist besonders schädlich für ihre Lunge und kann zu Lungenentzündung, Lungenkrebs usw. führen. Viele Menschen glauben, dass sie die Lungenschäden verringern können, indem sie nur eine Zigarette am Tag rauchen. Tatsächlich werden die Schäden dadurch jedoch nicht verringert. Das Beste ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Erklären Sie ausführlich, wie schädlich das Rauchen einer Zigarette pro Tag ist.

1. Knochen werden locker und brüchig

Raucher unterscheiden sich nicht nur äußerlich deutlich von Nichtrauchern, auch körperlich werden die Unterschiede immer größer. Je länger Sie rauchen, desto schwächer werden möglicherweise Ihre Knochen. Einer Umfrage zufolge haben Raucher eine geringere Knochendichte als normale Menschen und erleiden im Alter häufiger Knochenbrüche. Bei Rauchern dauert die Heilung eines Bruchs 80 % länger als bei Nichtrauchern.

2. Trockene Lippen und Fältchen

Von sexy roten Lippen können Raucherinnen nicht mehr träumen, denn um den Mund herum bilden sich oft feine Fältchen. Experten weisen darauf hin, dass dies durch die beim Rauchen einer Zigarette ausgeübte zu starke Belastung der Muskeln rund um den Mund verursacht wird. In Kombination mit trockener Haut und verminderter Elastizität werden diese Falten immer tiefer und bilden das typische Kennzeichen des Rauchers.

3. Rauchen kann Mundhöhlenkrebs und Kehlkopfkrebs verursachen.

Der Teer in Zigaretten und die Hitze des Rauchs können die Speicheldrüsen entzünden, die Geschmacksknospen schädigen und den Geschmacks- und Geruchssinn stark beeinträchtigen. Außerdem kann leicht Mundkrebs entstehen. Etwa 2/3 der Patienten können nach der Diagnose Mundkrebs mit Schwierigkeiten überleben. Gleichzeitig kann Rauch die Temperatur im Rachen von 37 °C auf 42 °C erhöhen, was zu Mikroverbrennungen der Schleimhaut im Inneren und einem chronischen Hitzetrauma führt, das schließlich zu Kehlkopfkrebs führt.

4. Bei Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen kann Rauchen die Krankheit verschlimmern.

Bei Menschen mit Magengeschwüren oder Zwölffingerdarmgeschwüren kommt es zu einer verzögerten Heilung des Geschwürs und es kann sich sogar eine chronische Erkrankung entwickeln. Rauchen kann das Nervensystem stimulieren, die Speichel- und Magensaftsekretion beschleunigen, den Magen-Darm-Trakt häufig in einen Spannungszustand versetzen und bei Rauchern zu Appetitlosigkeit führen. Darüber hinaus kann Nikotin zu einer Verengung der Blutgefäße in der Magen-Darm-Schleimhaut führen und ebenfalls den Appetit mindern.