Meridianmassage zur Entfernung von Sommersprossen

Wir wissen, dass die Meridianmassage viele körperliche Beschwerden lindern kann, beispielsweise Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Schwäche in den Gliedmaßen. Darüber hinaus ist die Meridianmassage auch sehr wirksam bei der Entfernung von Flecken. Es gibt viele Gründe für die Bildung von Flecken, aber sie hängen mit der vorzeitigen und unvollständigen Entgiftung des Körpers zusammen. Durch die Meridianmassage kann die Durchblutung des Körpers beschleunigt werden, Schadstoffe im Körper können schnell ausgeschieden werden und die Flecken verschwinden.

Auf der Innenseite der Wade, 3 Zoll über der Spitze des inneren Knöchels (bezogen auf den gleichen Körperzoll, d. h. die horizontale Länge des Daumengelenks des Patienten beträgt 1 Zoll), hinter der Innenkante des Schienbeins.

Wirksamkeit: Massieren Sie den Sanyinjiao-Punkt täglich zwischen 21 und 23 Uhr einige Minuten lang, um die Menstruation zu regulieren, die Gebärmutter und Eierstöcke zu pflegen und Flecken und Fältchen zu entfernen.

Methoden/Schritte

Zusanli: 3 Zoll unterhalb der äußeren Kniescheibe, etwa eine Fingerbreite auf der Außenseite des Schienbeins.

Wirksamkeit: Dieser Punkt kann Qi auffüllen, die Durchblutung fördern, Milz und Magen regulieren, den Körper stärken, die Alterung bekämpfen, Flecken entfernen und die Haut verschönern.

Milzpunkt: Auf dem Rücken, unterhalb des Dornfortsatzes des 11. Brustwirbels, zwei Fingerbreit (3,8 cm) links und rechts.

Wirksamkeit: Es wird hauptsächlich verwendet, um Milz und Magen zu stärken, Feuchtigkeit und Klarheit zu fördern und hat bestimmte Auswirkungen auf Verdauungsstörungen, Gastritis, Anämie, unregelmäßige Menstruation usw., wodurch der Zweck der Aufhellung und Entfernung von Flecken erreicht wird.

Shenshu: 1,5 Zoll seitlich des Dornfortsatzes des zweiten Lendenwirbels.

Wirksamkeit: Es nährt die Nieren und unterstützt Yang, stärkt die Taille und fördert die Diurese. Es kann unregelmäßige Menstruation, Dysmenorrhoe, Anämie und andere Symptome behandeln und so die dadurch verursachten Pigmentierungsprobleme beseitigen.

Yinlingquan: Befindet sich an der Innenseite der Wade, in der Vertiefung an der Innenseite des Schienbeins unterhalb des Knies, gegenüber von Yanglingquan, oder in der Vertiefung unterhalb und hinter dem medialen Kondylus des Schienbeins.

Wirksamkeit: Regelmäßiges Drücken dieses Punktes kann die Milz stärken und Qi regulieren, die Nieren fördern und die Menstruation regulieren, die Durchblutung anregen und Sommersprossen aufhellen und entfernen.

Diji: Befindet sich 3 Zoll unterhalb des Yinlingquan-Punktes.

Wirksamkeit: Es kann die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, die Menstruation regulieren und Leukorrhoe stoppen. Es ist wirksam bei Bauchschmerzen, unregelmäßiger Menstruation, Mastitis usw. und kann gegen die dadurch verursachten Flecken kämpfen.

Danzhong: der Schnittpunkt des 4. Interkostalraums und der vorderen Mittellinie der Brust.

Wirksamkeit: Dieser Punkt rekrutiert Qi und Blut aus dem Perikardmeridian und wird hauptsächlich zur Behandlung von Herzklopfen, Reizbarkeit, Brustschmerzen, Schluckauf usw. verwendet. Regelmäßige Massage hat eine gewisse Wirkung auf die Pigmentierung.

Akupressur zur Entfernung von Schweißflecken

Wiederholen Sie die folgenden Schritte 10 Mal als tägliche Behandlung.

1. Legen Sie die Mittelfinger beider Hände auf die Augenwinkel und üben Sie jeweils sechs Sekunden lang Druck aus.

2. Drücken Sie mit Zeige- und Ringfinger auf die Tränensäcke.

3. Drehen Sie dann Ihre Finger, um Ihre Augen zu bedecken, und drücken Sie leicht, ebenfalls jeweils sechs Sekunden lang.

4. Zum Schluss leicht vom Ende der Augenbraue bis zur Schläfe drücken.