Wie hoch ist die normale Pulsfrequenz eines erwachsenen Mannes?

Der Herzschlag des Menschen ist sehr wichtig, insbesondere die Pulsfrequenz. Denn Herzrhythmusstörungen können lebensbedrohlich sein. Daher wirkt sich ein normaler Puls auf die körperliche Gesundheit von Menschen, insbesondere erwachsenen Männern, aus. Da der Körper von Männern zu abnormalen Pulsfrequenzen neigt, kann dies zu Herzkrankheiten führen, die im schlimmsten Fall zum Tod führen können. Wie hoch ist also die normale Pulsfrequenz eines erwachsenen Mannes?

Unter Puls versteht man das Pulsieren der oberflächlichen Arterien. Der Puls und der Herzschlag eines normalen Menschen sind konstant. Die Pulsfrequenz wird durch Alter und Geschlecht beeinflusst und beträgt bei Säuglingen 120–140 Schläge pro Minute, bei Kleinkindern 90–100 Schläge pro Minute, bei Schulkindern 80–90 Schläge pro Minute und bei Erwachsenen 70–80 Schläge pro Minute. Darüber hinaus können körperliche Betätigung und emotionale Erregung den Puls erhöhen, während Ruhe und Schlaf den Puls verlangsamen können. Eine Pulsfrequenz bei Erwachsenen von über 100 Schlägen pro Minute wird als Tachykardie bezeichnet, eine Pulsfrequenz von weniger als 60 Schlägen pro Minute als Bradykardie. Klinisch gibt es viele Krankheiten, insbesondere Herzkrankheiten, die zu Pulsveränderungen führen können. Daher ist die Pulsmessung ein unverzichtbarer Untersuchungsgegenstand für Patienten. Die traditionelle chinesische Medizin verwendet die Pulspalpation als Hauptmethode zur Diagnose und Behandlung von Krankheiten.

Die normale Pulsfrequenz eines Erwachsenen im Ruhezustand beträgt 60–100 Schläge pro Minute und kann je nach Faktoren wie Alter, Geschlecht, Wehen und Stimmung variieren. Im Allgemeinen beschleunigen Frauen schneller als Männer, kleine Kinder schneller als Erwachsene und ältere Menschen langsamer. Die Beschleunigung kann bei körperlicher Betätigung oder emotionaler Erregung vorübergehend erfolgen, während sie in Ruhe und im Schlaf nachlässt.

Eine Pulsfrequenz von über 100 Schlägen pro Minute bei Erwachsenen wird als Tachykardie bezeichnet. Im Gegensatz dazu wird ein Puls von weniger als 60 Schlägen pro Minute als Bradykardie bezeichnet.

Der Schrittmacher unseres Herzens befindet sich im Sinusknoten, daher spricht man auch vom Sinusrhythmus. Normal ist es, wenn der Rhythmus 100 Schläge pro Minute nicht übersteigt.

Wenn Ihre Herzfrequenz im Ruhezustand 114 Schläge pro Minute beträgt, handelt es sich um einen schnellen Herzschlag, auch Tachykardie genannt.

Eine erhöhte Herzfrequenz ist nur ein Symptom, keine Krankheit. Sie kann viele Ursachen haben, wie z. B. Anämie, Infektion, Fieber, Schilddrüsenüberfunktion usw.

Je besser Ihre körperliche Fitness, desto langsamer springen Sie. Der normale Puls (Herzfrequenz) eines erwachsenen Mannes beträgt im Allgemeinen 60-100 Schläge/Minute. Gleichzeitig sollte der Blutdruck auf einen hohen Wert von unter 130 und einen niedrigen Wert von unter 90 kontrolliert werden. Manchmal kann Stress zu abnormalem Blutdruck und Herzfrequenz führen. Es wird empfohlen, mehrere Messungen durchzuführen und zu versuchen, sich während der Messung zu entspannen.