Was sollten Schüler tun, wenn sie starke Augenringe haben?

Für Studenten, die viel lernen müssen, ist es normal, lange aufzubleiben. Langes Aufbleiben führt zwangsläufig zu stärkeren Augenringen. Wenn Sie Augenringe entfernen möchten, können Sie auf wirksamere und kostengünstigere Hausmittel zurückgreifen, z. B. eine Kartoffel-Augenmaske, das Trinken von Schönheits- und Augenverbesserungstee, Augengymnastik und ausreichend Schlaf. Hier stellen wir ausführlich vor, wie man Augenringe entfernt.

1. Heißes Handtuch + kaltes Handtuch Augenkompresse

Wenn Ihre Augenringe durch Schlafmangel verursacht werden, legen Sie ein heißes Handtuch auf Ihre Augenpartie, einschließlich der Schläfen (bedecken Sie den Bereich um Ihre Augen vollständig). Legen Sie das Handtuch etwa 20 Minuten lang auf; die Wärme des Handtuchs regt die Durchblutung um die Augen an. Anschließend mit einem kalten Handtuch etwa 1 Minute lang auf die gleiche Weise die Poren verkleinern und zum Schluss eine Augencreme auftragen.

2. Kartoffel-Augenmaske:

Kartoffelbrei zubereiten und auf die Haut rund um die Augen auftragen oder Kartoffelscheiben auf die Augenpartie legen. Die Dauer beträgt jeweils etwa 15 Minuten, 1 bis 2 Mal pro Woche. Tee-Augenmaske: Zwei Teebeutel (am besten Grüntee) in kaltem Wasser einweichen, Augen schließen, die feuchten Teebeutel auf die Augen legen und nach 15 Minuten entfernen. Gurken-Augenmaske: Tragen Sie vor dem Schlafengehen Feigen- oder Gurkenscheiben auf die Haut unter Ihren Augen auf. Wenn Sie konsequent bleiben, erzielen Sie den kosmetischen Effekt, dass die Tränensäcke unter Ihren Augen reduziert werden.

3. Trinken Sie eine Tasse Schönheitstee

Nehmen Sie 15 g Wolfsbeeren, geben Sie Wasser hinzu, kochen Sie es 30 Minuten lang und trinken Sie es dann als Tee, wenn es abgekühlt ist. Wolfsbeeren sind reich an Carotin, Vitamin C, Vitamin B1, Kalzium und Eisen und haben eine lebernährende und nierenfördernde Wirkung. Es verbessert die Sehkraft und ist gut für die Nieren. Da es eine eigene Würze hat, können Sie daraus Tee machen oder es direkt kauen und essen. Es kann bei der Behandlung von Problemen wie Augenschmerzen, Müdigkeit und Sehverschlechterung bei Computerbenutzern helfen.

4. Machen Sie täglich Augenübungen

Nehmen Sie sich grundsätzlich täglich 5 Minuten Zeit, um Ihre Augen zu trainieren. Dies sind die Augenübungen, die wir als Kinder morgens und nachmittags gemacht haben. Nach jeweils 2 Stunden Arbeit sollten Sie aufstehen und Ihren Augen eine Ruhepause gönnen. Schauen Sie in die Ferne, massieren Sie sanft Ihre Augenhöhlen und schließen Sie dann für 5 Minuten die Augen, um Ihre Augen vollständig zu entspannen.

5. Schlafen Sie ausreichend

Die Hauptgründe für dunkle Augenringe sind Schlafmangel, langes Aufbleiben und übermäßige Ermüdung der Augen. Wenn Sie dunkle Ringe entfernen möchten, müssen Sie daher zunächst für ausreichend Schlaf sorgen und Ihren Augen die nötige Ruhe gönnen.