Führt der Verzehr von Hühnerfleisch während der Wochenbettzeit dazu, dass die Milch nicht mehr fließt?

Nach der Geburt ist jede Frau körperlich anders, daher ist auch ihre Milchproduktion unterschiedlich. Manche Frauen haben weniger Milch, was nicht einmal ausreicht, damit das Baby sie trinken kann; manche Frauen haben jedoch mehr Milch und es ist zu verschwenderisch, sie abfließen zu lassen, sodass sie mit dem Stillen aufhören müssen. Beim Abstillen geht es hauptsächlich darum, die Milch, die kurz vor dem Abfließen steht, auf natürliche Weise wieder fließen zu lassen. Die meisten Frauen essen während der Entbindung Hühner. Kann der Verzehr von Hühnern also beim Abstillen helfen?

1. Führt der Verzehr von Hühnerfleisch während der Wochenbettzeit dazu, dass die Milch nicht mehr fließt?

Obwohl Hennen die Wirkung haben, das Blut wieder aufzufüllen, ist es nicht ratsam, eine Woche nach der Geburt alte Hennen zu essen. Dies liegt daran, dass die Konzentration von Östrogen und Progesteron im Blut der Gebärenden nach der Geburt stark abnimmt und Prolaktin eine Rolle bei der Förderung der Laktation und der Stimulierung der Milchsekretion spielt. Isst eine Frau nach der Geburt allerdings geschmortes Hühnerfleisch, enthalten die Eierstöcke und Eierschalen der Henne eine gewisse Menge Östrogen, wodurch die Östrogenkonzentration im Blut steigt und die Wirksamkeit des Prolaktins geschwächt wird, was zu Milchmangel oder sogar völligem Milchentzug führen kann. Sobald die Mutter jedoch mit der Milchproduktion beginnt, vorzugsweise etwa 10 Tage nach der Geburt, und die Milchsekretion ausreichend ist, kann sie Hühnerkompott essen.

2. Was man während der Entbindung essen sollte

1. Braunes Zuckerwasser

Junge Mütter verbrauchen während der Geburt viel Energie und körperliche Kraft und müssen aufgrund des hohen Blutverlusts dringend große Mengen Eisen zuführen. Braunes Zuckerwasser eignet sich sehr gut für die erste Mahlzeit nach der Geburt. Es füllt nicht nur das Blut wieder auf, sondern fördert auch den Wochenfluss bei jungen Müttern. Aber trinken Sie nicht zu viel braunes Zuckerwasser. Generell gilt: Sieben bis zehn Tage nach der Entbindung ist es am besten, sich nährstoffreicher und abwechslungsreicher zu ernähren.

2. Eier

Wenn junge Mütter das Gefühl haben, dass ihre Verdauung gut funktioniert, können sie es ab der zweiten Mahlzeit mit Eiern versuchen. Eier sind reich an Nährstoffen, die jungen Müttern helfen können, ihre Kräfte wiederherzustellen, die Gesundheit des Nervensystems zu erhalten und postnatale Depressionen zu lindern. Sie können 2 bis 3 Eier pro Tag essen, achten Sie jedoch darauf, sie auf zwei Mahlzeiten aufzuteilen. Sowohl gekochte Eier als auch gedünsteter Eierstich sind eine gute Wahl.

3. Xiaomi

Hirse ist reich an Vitamin B1 und Vitamin B2 und hat außerdem einen hohen Ballaststoffgehalt. Sie kann jungen Müttern helfen, ihre körperliche Kraft wiederherzustellen, die Darmperistaltik anzuregen und den Appetit zu steigern.

4. Schweineleber

Die erste Woche ist für junge Mütter die goldene Zeit, in der Wochenfluss abgeht. Auch pränatale Ödeme und überschüssiges Körperwasser werden in dieser Zeit abgelassen. Es wird empfohlen, Schweineleber als Grundnahrungsmittel zu sich zu nehmen, um Qi wieder aufzufüllen und das Blut zu nähren, am besten etwa 100 Gramm pro Tag. Es ist nicht ratsam, jungen Müttern zu viel Hühnersuppe, Taubensuppe usw. zu geben, da die Milchgänge junger Mütter zu diesem Zeitpunkt noch nicht geöffnet sind. Wenn sie zu viel essen, wird die Milch nicht leicht aufgenommen und kann sogar zu Milchreflux führen.

5. Reiswein + Ingwer + Sesamöl

Seit der Antike besteht eine Tradition darin, Reiswein, alten Ingwer und Sesamöl zum Kochen von Speisen für Frauen nach der Entbindung zu verwenden. Die Funktion von altem Ingwer besteht darin, Kälte zu vertreiben und die Gebärmutter zu erwärmen, um den Wochenfluss zu fördern. Sesamöl wiederum unterstützt die Kontraktion der Gebärmutter und die Rückkehr in den Zustand vor der Schwangerschaft. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Menge an Sesamöl und Wein reduziert werden muss, sobald der Wochenfluss aufhört. Junge Mütter, die einen Kaiserschnitt hatten, sollten in der ersten Woche nach der Entbindung keinen Alkohol trinken, um die Wundheilung nicht zu beeinträchtigen. Verwenden Sie nur altes Ingwer- und Sesamöl.

Hilft der Verzehr von Hühnern während der Entbindung, die Milchproduktion zu reduzieren? Ja, der Verzehr von Hühnern während der Entbindung kann dazu beitragen, die Milchproduktion zu reduzieren, es ist jedoch nicht ratsam, alte Hühner innerhalb einer Woche nach der Geburt zu essen. Am besten ist es, sie etwa 10 Tage nach der Geburt zu essen. Mütter sollten sich während der Entbindung gesund und bewusst ernähren, damit sich ihr Körper möglichst schnell erholen kann. Achten Sie besonders auf die richtige Futtermenge und ausgewogene Nährstoffverteilung.