Können Wasserspinat und Seetang zusammen gegessen werden?

Wasserspinat und Seetang können zusammen gegessen werden, hauptsächlich weil die beiden Zutaten keine gegensätzliche Wirkung haben. Außerdem kann der gemeinsame Verzehr von Wasserspinat und Seetang den Körper mit Jod und Ballaststoffen versorgen. Es wird daher empfohlen, in normalen Zeiten mehr Seetang und Wasserspinat zu essen. Lassen Sie uns nun herausfinden, welche Zutaten nicht zusammen mit Seetang gegessen werden können. Dies wird uns helfen, den Nährwert der Nahrung besser zu nutzen.

Da es essbar ist, besteht kein Grund zur Sorge. Sie können mehr Kelp essen, das Jod ergänzen kann.

Was kann man nicht mit Seetang essen?

1. Kaki

Kelp und Kaki vertragen sich nicht. Wenn sie zusammen verzehrt werden, bilden sich unlösliche Verbindungen, die Magen-Darm-Beschwerden verursachen können. Wenn an Kalziumionen reicher Seetang und an Gerbsäure reiche Kakis zusammen gegessen werden, können sich die Kalziumionen im Seetang mit der Gerbsäure in den Kakis verbinden und unlösliche Komplexe bilden, welche leicht die Verdauung und Aufnahme bestimmter Nährstoffe beeinträchtigen und Magen-Darm-Beschwerden verursachen können. Aus diesem Grund sollte Kelp nicht zusammen mit Kakis gegessen werden.

2. Tee

Seetang und Tee vertragen sich nicht und können Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Trinken Sie keinen Tee unmittelbar nach dem Verzehr von Seetang, da Tee Gerbsäure enthält. Seetang ist reich an Eisen und Gerbsäure behindert die Aufnahme von Eisen im Körper.

3. Saure Früchte

Seetang und saure Früchte vertragen sich nicht und verursachen Magen-Darm-Beschwerden. Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach dem Verzehr von Seetang saure Früchte zu verzehren, denn wenn das Arsen im Seetang nicht ausgespült wird, reagiert das Vitamin C in den sauren Früchten mit dem Arsen und es bilden sich leicht giftige Substanzen. Darüber hinaus enthalten saure Früchte Pflanzensäure und Seetang ist reich an Eisen. Pflanzensäure behindert die Aufnahme von Eisen im Körper.

4. Schweineblut

Seetang und Schweineblut vertragen sich nicht. Der gemeinsame Verzehr fördert die Verdauung und Aufnahme nicht und kann zu Verstopfung führen.

5. Lakritze

Kelp sollte nicht zusammen mit Lakritz gegessen werden. Kelp ist ein salziges, kaltes und glitschiges Nahrungsmittel mit hohem Jodgehalt, das leicht mit bestimmten Inhaltsstoffen in Lakritz ungünstig reagieren kann. Lakritze füllt Qi wieder auf und stärkt die Milz. Am besten wird sie mit süßen und warmen Speisen eingenommen. Seetang ist jedoch salzig und kalt, daher sollten Sie bei der Einnahme von Lakritze den Verzehr von Seetang vermeiden.

6. Saure Lebensmittel

Kelp ist ein basisches Nahrungsmittel und sollte am besten nicht zusammen mit säurehaltigen Nahrungsmitteln gegessen werden. Wie Eigelb, Käse, Desserts, weißer Zucker, Thunfisch, Flunder, Schinken, Speck, Huhn, Schweinefleisch, Aal, Rindfleisch, Brot, Weizen usw.