Warum verursacht der Verzehr von Rindfleisch Zahnschmerzen?

Rindfleisch ist eine Fleischsorte, die viele Menschen gerne essen. Rindfleisch ist nicht nur nahrhaft und lecker, es ist auch sehr gesund für den Körper. Viele Menschen haben jedoch nach dem Verzehr von Rindfleisch Zahnschmerzen. Dies kann daran liegen, dass Rindfleisch schwer zu kauen ist oder es können Zahnprobleme auftreten. Als nächstes stelle ich Ihnen die konkreten Gründe vor, warum nach dem Verzehr von Rindfleisch Zahnschmerzen auftreten.

1. Rindfleisch ist schwer zu kauen

Es kann sein, dass der Verzehr von Rindfleisch zu einer Speiseverstopfung führt, die wiederum Schmerzen durch die Speiseverstopfung verursacht. Generell erfordert der Verzehr von Rindfleisch eine größere Kaukraft, und Rindfleisch ist nicht leicht zu kauen und bleibt leicht in den Zähnen stecken. Diese Zustände können zu Zahnfleischentzündungen und Schmerzen durch die Speiseverstopfung führen.

Rindfleisch hat eine gröbere Textur und ist härter und schwieriger zu kauen als andere Fleischsorten. Wenn das Rindfleisch direkt gegessen wird, ohne gründlich gekocht zu sein, erhöht sich die Anzahl der Kauvorgänge im Mund. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, können Ihre Zähne vom Verzehr von Rindfleisch schmerzen. Besonders wenn Sie Steak essen, tut es Ihren Zähnen beim Reinbeißen weh, wenn es zu lange gegart und hart ist. Daher empfiehlt sich der Verzehr von Rindfleischschmorbraten, der das Rindfleisch nicht nur zart macht, sondern auch leicht und lecker schmeckt und Halsschmerzen vorbeugen kann.

2. Einige Probleme mit den Zähnen

Rindfleisch selbst hat einen hohen Ballaststoffgehalt und ist etwas schwer zu kauen. Für Menschen mit lockeren Zähnen und großen Zahnlücken ist es noch schwieriger. Es ist leicht, dass Speisereste in den Zähnen stecken bleiben. Wenn die Zähne nicht rechtzeitig gereinigt werden, können sich leicht Bakterien im Mund vermehren und Zahnschmerzen verursachen.

3. Zu viel essen

Der Verzehr großer Mengen Rindfleisch auf einmal kann leicht eine Zahnfleischentzündung verursachen, und eine Entzündung im Mund führt natürlich zu geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch. Generell wird empfohlen, die Aufnahme auf etwa 80 Gramm pro Tag zu beschränken. Gemäß den Standards der „Ernährungsrichtlinien für chinesische Einwohner“ beträgt die tägliche Aufnahme von Vieh- und Geflügelfleisch 280–525 g, und die Sorten sollten reichhaltig und abwechslungsreich sein. Es wird nicht empfohlen, nur Rindfleisch als Fleischnahrungsmittel zu verzehren, daher beträgt die tägliche Aufnahme von Rindfleisch im Durchschnitt 80 Gramm.

4. Entzündungen im Mund

Wenn Sie bereits an einer Entzündung im Mundraum, wie etwa einer Parodontitis, einer Perikoronitis der Weisheitszähne, einem Zahnfleischabszess usw. leiden, gießen Sie durch den Verzehr von Rindfleisch nur noch Öl ins Feuer und verschlimmern die Entzündung, was zu verstärkten Zahnfleischschmerzen führt.