Welche Tipps gibt es zum Umgang mit fettigem Haar?

Im wirklichen Leben ist fettiges Haar ein weit verbreitetes Problem. Dies wird durch eine übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut verursacht, aber auch langfristiger psychischer Stress kann leicht zu fettigem Haar führen. Es gibt einige Tipps, um fettiges Haar zu lindern. Sie können Ihr Haar mit Sodawasser waschen, was effektiv dabei helfen kann, Fett aus dem Haar zu entfernen.

Welche Tipps gibt es zum Umgang mit fettigem Haar?

Zunächst einmal gibt es zwei Gründe für fettiges Haar.

Grund eins: Lebensgewohnheiten. Viele unserer Verhaltensweisen können dazu führen, dass der Körper viel Öl produziert, z. B. langes Aufbleiben, zu fettiges Essen, die Vorliebe für frittiertes Essen, Desserts und andere Lebensmittel.

Darüber hinaus können emotionale und geistige Ungesundheit auch zu einer übermäßigen Ölsekretion im Körper führen.

Der zweite Grund ist die Hormonausschüttung im Körper. Diese Art der Ölausschüttung lässt sich kaum ändern. Ein Teil des Grundes liegt in der Genetik, der andere Teil in der übermäßigen Ausschüttung bestimmter Elemente im Körper.

Hier sind ein paar Tipps für fettiges Haar, die Sie ausprobieren können:

1: Mit Natronwasser waschen. Geben Sie beim Haarewaschen etwas Natronwasser hinzu. Es kann Ihr Haar weich machen und reinigen. Die Klebrigkeit des Natrons kann den gesamten Schmutz aus Ihrem Haar lösen und Fettrückstände entfernen. Nehmen Sie beim Haarewaschen ein oder zwei Löffel Backpulver, verdünnen Sie es mit Wasser, befeuchten Sie Ihr Haar mit klarem Wasser und waschen Sie es direkt mit dem Sodawasser. Nach dem Waschen werden Sie feststellen, dass Ihr Haar super sauber ist.

2: Waschen Sie Ihr Haar mit Essig. Essig kann helfen, den Wasser- und Ölhaushalt der Kopfhaut zu regulieren, sodass Ihr Haar frischer und weniger fettig wird. Zu beachten ist, dass bei einer Haarewäsche mit Essig dieser nach der Haarewäsche als Spülung verwendet werden sollte. Nehmen Sie eine angemessene Menge weißen Essig und verdünnen Sie ihn mit heißem Wasser. Gießen Sie ihn nach dem Haarewaschen direkt auf Ihre Kopfhaut, massieren Sie ihn dann zwei Minuten lang mit den Fingern und waschen Sie ihn mit klarem Wasser aus. Wenn Sie Essig langfristig zum Waschen verwenden, bleibt Ihre Kopfhaut trocken und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie Fett produziert.

Der Rest besteht aus Ingwer und Bier, aber beide haben einen starken Geschmack, Sie können sie also probieren, wenn es Ihnen nichts ausmacht. Ingwer ist gut zur Entfernung von Öl und zur Förderung des Haarwachstums. Menschen mit Haarausfall können es ausprobieren.

3: Regulieren Sie Milz und Magen und beseitigen Sie Feuchtigkeit durch eine Diättherapie. 1. Es wird empfohlen, fettige, scharfe und reizende Speisen zu vermeiden und mehr Gemüse und Obst zu essen. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Milz und Magen stärken, und essen Sie weniger rohe und kalte Nahrungsmittel, um Milz und Magen nicht zu schädigen.

2. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die die Milz stärken und die Verdauung unterstützen, wie zum Beispiel: Weißdorn, Yamswurzel, Lotusblatt, Lotussamen, Lotuswurzel, Rettich usw.

3. Essen Sie mehr feuchtigkeitsvertreibende Lebensmittel wie Wintermelone, Coix-Samen, rote Bohnen usw.