Können Menschen mit Milzschwäche Süßkartoffeln essen?

Eine schwache Milz und ein schwacher Magen haben große Auswirkungen auf das Leben der Menschen, daher sollte jeder über die Konditionierungsmethoden für eine schwache Milz und einen schwachen Magen Bescheid wissen. Zunächst einmal leiden die meisten Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen normalerweise an Verdauungsstörungen, sei es aufgrund der Anordnung des Körpers oder des Zustands des Körpers. Ob Menschen mit einer schwachen Milz zu normalen Zeiten Süßkartoffeln essen können, ist ebenfalls ein Problem, das die Menschen mehr beunruhigt. Schauen wir uns an, wie man eine schwache Milz und einen schwachen Magen reguliert.

Menschen mit Milzschwäche lieben es zu sabbern

Manche Menschen achten normalerweise auf ihre Mundhygiene, haben keine Beschwerden und eine normale Schlafhaltung. Allerdings sabbern sie im Schlaf immer unbewusst. Der Grund dafür ist höchstwahrscheinlich eine Milzschwäche.

Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin entsprechen die fünf inneren Organe des menschlichen Körpers fünf Körperflüssigkeiten, wobei die Milz dem Speichel entspricht. Wenn ein Mangel an Qi und Blut in der Milz vorliegt und ihre Funktionen geschwächt sind, kann der Speichel nicht kontrolliert werden und fließt automatisch heraus.

„Wenn man Faktoren wie Mundgeschwüre und Kontrollverlust über die Gesichtsmuskulatur ausschließt, wird Sabbern im Schlaf in der traditionellen chinesischen Medizin meist durch eine Milzschwäche verursacht.“ Neben dem Sabbern können Menschen mit Milzschwäche auch Symptome wie fahle Haut, geistige Erschöpfung und Depression aufweisen. "

Darüber hinaus leiden Menschen mit Milzschwäche häufig unter Problemen wie Kurzatmigkeit und Appetitlosigkeit. Denn die Milz ist die Grundlage der erworbenen Konstitution und dafür verantwortlich, die Nahrung, die wir zu uns nehmen, in Nährstoffe umzuwandeln und diese dann durch den Körper zu transportieren. Wenn die Milzfunktion nachlässt und dem Körper Energie fehlt, treten die oben genannten Symptome auf.

Durch die Massage des Gürtelmeridians kann die Milz gestärkt werden

Milzschwäche wird meist durch Essstörungen, übermäßige Müdigkeit oder langfristige Erkrankungen verursacht. Neben der Syndromdifferenzierung und der Auswahl der medikamentösen Behandlung können die Symptome durch Nahrungsergänzungsmittel, Massage und andere Methoden gelindert werden.

Menschen mit Milzschwäche können bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Milz nähren und das Qi auffüllen, wie zum Beispiel Süßkartoffeln und rote Datteln. Süßkartoffeln können Milz und Blut nähren, Qi beleben und den Stuhlgang fördern und können als Grundnahrungsmittel gegessen werden; rote Datteln haben eine gute Wirkung bei der Blutnährung und Stärkung der Milz. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Datteln sind die Frucht der Milz und für Menschen mit Milzerkrankungen geeignet.“

Bittere und kalte Speisen können Milz und Magen schädigen. Um einer Milzschwäche vorzubeugen, sollten Menschen mit einer kalten Konstitution nicht zu viele kalte Nahrungsmittel wie Bittermelone, Gurke und Wintermelone essen. Dickes und fettiges Essen wie etwa Enten-, Schweine- oder Schildkrötenfleisch ist für die Verdauung durch Milz und Magen nicht gut und sollte je nach persönlicher Konstitution nur in Maßen verzehrt werden.

Zusätzlich zu einer Ernährungsumstellung ist die Wirkung in Kombination mit einer Akupunktmassage besser. Die einfachste Massagemethode besteht darin, den Gürtelmeridian seitlich am Bauch zu drücken und zu reiben. Durch die Massage des Gürtelmeridians können Sie nicht nur den Gallenblasenmeridian stimulieren und Feuchtigkeit im Bauchraum lösen, sondern, was noch wichtiger ist, die Yang-Energie von Milz und Magen beleben. Du kannst die Taste jeden Morgen und Abend einmal für jeweils etwa 15 Minuten betätigen.