Doppelkinn schnell entfernen

Abnehmen ist eine sehr verbreitete Sache, und es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie sich jedoch für eine Methode zur Gewichtsabnahme entscheiden, müssen Sie auch ein gutes Verständnis der Methode haben. Laufen ist eine gängige Methode zum Abnehmen. Diese Methode zur Gewichtsabnahme ist sehr hilfreich, um Fett in allen Bereichen des Körpers zu beseitigen, daher ist diese Methode zur Gewichtsabnahme eine gute Wahl. Wie wird man schnell ein Doppelkinn los? Es gibt auch einige gute Möglichkeiten.

Viele Frauen haben ein Doppelkinn, was ihr Selbstvertrauen mindert. Es gibt viele Möglichkeiten, ein Doppelkinn schnell loszuwerden. Wenn Sie sich entscheiden, sollten Sie sich zunächst mit ihnen vertraut machen, damit Sie sie selbstbewusst anwenden können.

Doppelkinn schnell entfernen:

Heraushängende Zunge – Verschlankungsaktion für das Gesicht

1. Stehen Sie gerade mit aufrechtem Becken, Ober- und Unterkörper auf einer Ebene, neigen Sie den Kopf nach hinten und schauen Sie mit dem Gesicht nach oben.

2. Kreuzen Sie Ihre Hände und halten Sie Ihr Schlüsselbein, strecken Sie Ihre Zunge heraus und strecken Sie sie so weit wie möglich in Richtung Nasenspitze, dann ziehen Sie sie wieder zurück. Wiederholen Sie dies 10-50 Mal. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zunge nicht zu schnell oder zu stark herausstrecken, damit Sie sich nicht verletzen.

Stimmliche Gesichtsschlankheitsübung

1. Machen Sie ein „eh“-Geräusch und öffnen Sie Ihren Mund natürlich nach links und rechts, wobei Ihre Ober- und Unterlippe leicht geöffnet sind.

2. Machen Sie dann ein „Woo“-Geräusch und schließen Sie Ihre Lippen zu einer „O“-Form.

3. Während Sie Ihren Kopf langsam vor und zurück bewegen, wiederholen Sie abwechselnd die Laute „eh“ und „wu“.

Wasserflaschenmassage zur Gesichtsverdünnung

1. Füllen Sie einen Schluck kochendes Wasser in eine Plastikflasche und öffnen Sie den Deckel.

2. Beißen Sie mit den Zähnen auf die Flaschenöffnung und stecken Sie Ihre Zunge leicht in die Flaschenöffnung, um sie zu verschließen. Versuchen Sie dabei, kein Wasser herauslaufen zu lassen.

3. Neigen Sie in dieser Position Ihren Kopf langsam nach oben und bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis für die Methoden zur schnellen Entfernung von Doppelkinn, sodass Sie beim Entfernen des Kinns die oben genannten Methoden befolgen können. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Methoden bei der Auswahl maßvoll angewendet werden sollten, damit Ihre Gesundheit nicht geschädigt wird.