"Allergische" Reaktion durch Milch

Milch enthält Laktose, und zwei Drittel der Weltbevölkerung können Laktose nicht aufnehmen. Unter den gelben Asiaten können 70 % keine Laktose aufnehmen. Wir sind gelbe Menschen. Manche Menschen trinken Milch, nehmen aber nicht viel davon auf. Kaukasier nehmen am meisten Milch auf.

Zu den häufigsten Symptomen einer durch Milch ausgelösten allergischen Reaktion (Milchallergie) gehören: Atembeschwerden, allergische Hautreaktionen, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall usw. Folgende Ernährungsumstellungen werden empfohlen:

①Verwenden Sie stattdessen Ziegenmilch;

②Ändern Sie die Form der Milch, verwenden Sie Joghurt, Kondensmilch, Milchpulver usw.;

③ Streichen Sie Milch und Milchprodukte aus Ihrem Speiseplan und ersetzen Sie diese durch Säuglingsnahrung (wie Milchpulver, Reispaste usw.), deren Protein aus Fleisch oder Soja gewonnen wird.

Laktoseintoleranz: Manche Menschen haben Probleme, die in der Milch enthaltene Laktose zu verdauen. Dies ist auf die Verringerung oder den Mangel an Laktase im Körper dieser Menschen zurückzuführen, was zu einer Laktosemalabsorption führt. Die Krankheit hat ihre eigenen klinischen Symptome (wie Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen), die in drei Typen unterteilt werden:

① Angeborene Laktoseintoleranz: Laktasemangel bei der Geburt;

② Sekundäre Laktoseintoleranz: Durch Viren, Bakterien und Allergene verursachte Schädigung der äußeren Zellschicht der Dünndarmschleimhaut, die die Laktase im Inneren einschränkt und ihren Austritt verhindert;

③Primäre Laktaseintoleranz: verursacht durch eine deutliche Abnahme der Laktaseaktivität.