Diese beiden Wasserarten sind schädlich für die Nieren und dürfen nicht berührt werden

Viele Menschen mittleren und höheren Alters trinken gerne starken Tee und viele Angestellte trinken gerne starken Kaffee. Sie wissen jedoch nicht, dass die Vorliebe für starken Tee und Kaffee leicht zu Nierenproblemen führen kann.

Häufiges Trinken von starkem Tee kann Ihre Nieren schädigen

Starker Tee enthält viel Fluorid und die Niere ist das Hauptausscheidungsorgan für Fluorid. Wenn der Körper zu viel Fluorid aufnimmt und die Ausscheidungskapazität der Niere übersteigt, reichert sich Fluorid im Körper an. Überschüssiges Fluorid in den Nieren kann Schäden an den Nierenrinden- und Marktubuli verursachen. Regelmäßiger Konsum von starkem Tee kann Ihre Nieren schädigen.

Manche Menschen trinken nach dem Trinken immer gerne eine Tasse starken Tee, um wieder nüchtern zu werden. Tatsächlich hilft starker Tee nicht nur nicht dabei, den Alkohol loszuwerden, sondern er kann auch Ihre Nieren schädigen. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: „Das Trinken von Tee nach dem Genuss von Alkohol schädigt die Nieren.“ Denn das Koffein im starken Tee kann schnell durch die Nieren gelangen und eine harntreibende Wirkung haben, wodurch noch nicht oxidiertes Acetaldehyd vorzeitig in die Nieren gelangt. Acetaldehyd ist hochgiftig für die Nieren und kann glomeruläre und tubuläre Zellen schädigen, was zu gewissen Beeinträchtigungen der Nierenfunktion führen kann. Deshalb sollten Sie mehr Obst essen, um nach dem Trinken nüchtern zu werden. Um nüchtern zu werden, können Sie Obst wie Zitrusfrüchte, Birnen und Äpfel essen. Wassermelonensaft ist besser. Sie können auch eine heiße Suppe trinken.

Zu viel Kaffee kann zu Nierensteinen führen

Ausländische Studien haben gezeigt, dass Kaffeegenuss die Ausscheidung von Kalziumionen im Urin erhöhen kann. Dies bedeutet, dass die Betroffenen einem erhöhten Risiko für Nierensteine ​​und Osteoporose ausgesetzt sind.

Es wird berichtet, dass Kalzium im Urin ein wichtiger Bestandteil von Nierensteinen ist. Je mehr Kalzium im Urin ist, desto leichter bilden sich daher Steine. Patienten mit Nierensteinen sollten daher weniger als 2 Tassen Kaffee pro Tag, also nicht mehr als 0,45 Liter Kaffee pro Tag, trinken, normale Menschen sollten nicht mehr als 1 Liter Kaffee trinken.

Da Kaffee die Aufnahme von Kalzium in den Körper behindern kann, kann langfristiger und übermäßiger Konsum zu Osteoporose führen. Kaffeegewohnte sollten deshalb täglich mindestens eine Tasse Milch trinken oder mehr kalziumhaltige Lebensmittel zu sich nehmen.