Warum habe ich oft Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit?

Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind häufige Symptome. In unserem traditionellen Konzept hängen Kopfschmerzen mit den Gedanken einer Person zusammen und sind eine Manifestation von Qi und Blut, das in den Kopf strömt. Nach der Forschung der modernen medizinischen Theorie hängen Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit jedoch mit vielen Krankheiten zusammen. Was ist also der Grund für häufige Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit? Sehen wir uns die ausführliche Einführung unten an.

Die erste ist die gewöhnliche Migräne, die sehr häufig auftritt, wobei die Häufigkeit bei Frauen doppelt so hoch ist wie bei Männern. Die Hauptmerkmale sind Lateralisierung, Pulsieren, mittlerer bis schwerer Schweregrad, Verschlimmerung durch Aktivität und oft begleitet von Übelkeit, Erbrechen, Lichtscheu und Geräuschangst. Wenn wir feststellen, dass zwei dieser Symptome bei uns auftreten, müssen wir einen Arzt aufsuchen.

Der zweite Typ ist der Spannungskopfschmerz, der jährlich 10,8 % der Bevölkerung betrifft. Der Schmerz ist beidseitig, nicht pulsierend, wird durch Aktivität nicht verschlimmert und ist im Allgemeinen von leichter bis mäßiger Stärke. Die Patienten haben oft einen aufblähenden Schmerz wie bei einem Reifen, begleitet von Muskelkrämpfen im Kopf, aber nicht von Übelkeit oder Erbrechen.

Der dritte Typ wird „Cluster-Kopfschmerz“ genannt. Wie der Name schon sagt, treten die Kopfschmerzen des Patienten über einen bestimmten Zeitraum sehr häufig und stark auf, oft begleitet von Symptomen des autonomen Nervensystems wie einseitigem Tränenfluss und Schwitzen. Dies ist die schwerwiegendste Art von Kopfschmerzen, die vor allem bei Männern auftritt. Einige Patienten begehen sogar Selbstmord, weil sie es nicht ertragen können.

Lösung:

1. Senken Sie Ihren Kopf weniger und machen Sie mehr Übungen, bei denen Sie Ihren Kopf heben müssen. Es wird empfohlen, mehr Aktivitäten wie Badminton, Schwimmen, Drachensteigen usw. nachzugehen, um Kopfschmerzen vorzubeugen.

2. Nehmen Sie psychologische Anpassungen vor und verbessern Sie den Schlaf. Studien haben gezeigt, dass Schlafmangel und emotionaler Stress Kopfschmerzen auslösen können.

3. Trinken Sie weniger Kaffee und Cola. Diese Getränke enthalten Koffein. Eine kleine Menge Koffein kann Schmerzen lindern, eine große Menge Koffein kann jedoch Kopfschmerzen verursachen.