Was tun, wenn sich auf der Zunge aufgrund einer Entzündung Blasen bilden?

Die Zunge ist ein sehr wichtiges Organ im menschlichen Körper. Sie hilft nicht nur beim Schlucken von Nahrung, sondern verändert auch den Tonfall der Stimme. Die Zunge ist jedoch ein Organ, das sehr anfällig für Schäden ist. Ungeeignete Nahrung und Schlafmangel können Entzündungen verursachen und Blasen auf der Zunge verursachen. Blasen auf der Zunge haben große Auswirkungen auf Ihr Leben. Das Kauen von Nahrung schmerzt und das Sprechen ist unangenehm. Daher sollten rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, wenn sich aufgrund einer Entzündung Blasen auf der Zunge bilden, um eine Verschlechterung des Zustands und die Entstehung von Mundgeschwüren zu vermeiden. Was sollten Sie also tun, wenn sich aufgrund einer Entzündung Blasen auf Ihrer Zunge bilden?

1. Entspannen Sie sich

Da die Hauptursache für Zungenbläschen meist eine übermäßige psychische Belastung sowie eine körperliche Entzündung sind, sollten zunächst Stress abgebaut und Entspannung gefördert werden.

Sie können Stress abbauen, indem Sie Musik hören, Yoga praktizieren usw.

2. Schlafen Sie ausreichend

Häufige Überstunden und ein ausgelassenes Nachtleben können zu Entzündungen des Körpers und zu Bläschen auf der Zunge führen. Deshalb können ausreichend Schlaf und ein geregelter Tagesablauf die durch die Körperwärme entstehenden Bläschen auf der Zunge lindern.

Tipps: Es wird empfohlen, täglich spätestens vor 22:30 Uhr ins Bett zu gehen und für 8 Stunden Schlaf zu sorgen.

3. Ernähren Sie sich leicht

Nicht rauchen, nicht trinken, keine scharfen Speisen wie scharfen Hot Pot, Malatang usw. essen.

Essen Sie mehr grünes Blattgemüse (wie Raps, Spinat, Chinakohl) und Obst (Kiwi, Wassermelone usw.), um ausreichend Vitamin C zu sich zu nehmen.

4. Kräutertee zur Linderung innerer Hitze

Trinken Sie mehr Wasser, insbesondere mehrere Kannen Chrysanthementee oder Honigwasser täglich, um die innere Hitze zu reduzieren und die Symptome von Zungenbläschen zu beseitigen.

5. Vitamin-B-Ergänzung

Einen Mangel an Vitamin B im Körper können Sie durch die Einnahme von Vitamin B-Tabletten ausgleichen oder zur Nahrungsergänzung täglich morgens und abends ein gekochtes Eigelb essen.

6. Wunden verkleben

Das Auftragen chinesischer Arzneimittel wie Kouchangxiao, Wassermelonenfrost, Perlenpulver und neuseeländischem Propolis jeden Morgen, Mittag und Abend auf die Wunde wird unerwartete therapeutische Wirkungen haben.