Was sollte ich bei schwacher Milz und schwachem Magen essen?

Eine schwache Milz und ein schwacher Magen sind häufige Symptome des Verdauungstrakts. Die Patienten leiden häufig unter Verdauungsstörungen, Blähungen, Bauchschmerzen und anderen Symptomen. Sie haben häufig eine fahle Haut, Schlaflosigkeit, Herzklopfen und andere Symptome. Wenn Sie eine schwache Milz und einen schwachen Magen haben, müssen Sie auf die Ernährung achten. Sie können schwarzen Engelwurz-Tee, schwarzen Longan-Tee, Weißdorn-Kassiasamen-Tee usw. trinken, die alle eine stärkende und gesundheitsfördernde Wirkung haben.

1. Schwarzer Angelika-Tee

Zutaten: 10 Gramm Engelwurz, 8 Gramm schwarzer Tee und 10 Gramm Kandiszucker.

Zubereitung: Die Engelwurz von Unreinheiten befreien, waschen, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen, schwarzen Tee hinzufügen und 30 Minuten köcheln lassen, den Saft filtern und Kandiszucker zum Auflösen hinzufügen.

Wirkung: Blutnährend, wärmt Magen und Darm.

Anwendung: Geeignet bei unregelmäßiger Menstruation, Amenorrhoe, Dysmenorrhoe oder körperlicher Schwäche, Erkältungsangst, trockenem Darm und Verstopfung usw. Trinken Sie regelmäßig anstelle von Tee.

2. Longan Schwarztee

Zutaten: 6 Longans, 10 Gramm schwarzer Tee und eine entsprechende Menge brauner Zucker.

Zubereitung: Longan und Schwarztee getrennt reinigen, in einen Topf geben, entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen, Schwarztee dazugeben und 20 Minuten köcheln lassen, filtern und den Saft entnehmen.

Wirkung: Nährt Qi und Blut, wärmt Magen und Darm.

Anwendung: Geeignet bei Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Blutarmut, Bauchschmerzen durch Mangelernährung und Erkältung, körperlicher Schwäche und Angst vor Kälte usw.

3. Weißdorn- und Cassia-Samentee

Zutaten: 10 Gramm Weißdorn, 10 Gramm Kassiasamen und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

Zubereitung: Weißdorn- und Kassiasamen von Unreinheiten befreien, waschen und gemeinsam in einen Topf geben. Kandiszucker hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen. Filtern und den Saft auffangen.

Wirkung: Unterstützt die Verdauung, fördert die Darmentleerung, fördert die Durchblutung und verbessert die Sehkraft.

Anwendung: Geeignet bei trockenem Darm und Verstopfung, oder bei Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Fettleibigkeit usw. Trinken Sie regelmäßig anstelle von Tee.

4. Tee aus Sesam und roten Datteln

Zutaten: 10 Gramm schwarzer Sesam, 5 rote Datteln und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

Zubereitung: Die roten Datteln waschen, mit dem sauberen schwarzen Sesam und dem Kandiszucker in eine Tasse geben, den Kandiszucker hinzugießen und 10 Minuten köcheln lassen.

Wirkung: Nährt das Blut und verbessert die Sehkraft, befeuchtet den Darm und fördert die Darmentleerung.

Anwendung: Geeignet bei Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Verstopfung usw. Trinken Sie regelmäßig anstelle von Tee.

5. Shouwu Lakritztee

Zutaten: 10 Gramm Polygonum multiflorum, 6 Gramm Lakritz und eine entsprechende Menge brauner Zucker.

Zubereitung: Polygonum multiflorum und Lakritze von Verunreinigungen befreien, waschen und gemeinsam in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzugeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, braunen Zucker hinzugeben und 30 Minuten köcheln lassen, filtern und den Saft entnehmen.

Wirksamkeit: Nährt die Lunge und lindert Husten, nährt den Körper und das Blut.

Anwendung: Geeignet zum häufigen Trinken anstelle von Tee bei Atemnot, Müdigkeit, Husten und Asthma.

Es gibt zu viele Menschen, die körperlich schwach sind, deshalb sollte jeder mehr auf seinen Körper achten. Oben ist die Methode, die der Herausgeber Ihnen heute vorgestellt hat, um das Problem von Qi- und Blutmangel zu lösen. Ich denke, die obige Einführung wird denjenigen Freunden mit Qi- und Blutmangel eine große Hilfe sein. Da es eine gute Lösung gibt, warum probieren Sie sie nicht aus? Lassen Sie uns die Symptome von Qi- und Blutmangel so schnell wie möglich beheben. Es ist wirklich effektiv. Freunde mit Qi- und Blutmangel sollten es jetzt versuchen.