Ist Ihnen oft übel und Sie müssen sich übergeben? Bringen Sie Ihnen bei, wie Sie entlasten

Im Alltag leiden wir häufig unter Übelkeit und Erbrechen, was nicht nur unseren Appetit beeinträchtigt, sondern auch dem Körper schadet. Daher müssen wir eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Behandlungsmethode finden. Die Ursachen dieser Krankheit sind grob gesagt Magenkälte, Magen-Yin-Mangel, Leber-Magen-Disharmonie und Magenhitze. Patienten müssen geeignete Behandlungsmethoden entsprechend ihrem tatsächlichen Zustand wählen. Im Allgemeinen können sie die Behandlung durch regelmäßige und ausreichende Ernährung, magennährende Nahrung und ausreichendes Trinken von Wasser unterstützen. Nehmen Sie jedoch nicht wahllos Medikamente ein. Wenn der Zustand ernst ist, müssen Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um Ihre Gesundheit so schnell wie möglich wiederherzustellen.

1. Ursachen von Übelkeit und Erbrechen

1. Magenkältung und Übelkeit

Übelkeit oder manchmal Magenschmerzen oder Übelkeit mit wässrigem Stuhl oder Speichelfluss. Wohlfühlen bei Wärme, aber verschlimmert bei Kälte, mit Symptomen wie Appetitlosigkeit, weichem Stuhl, Kurzatmigkeit, Schläfrigkeit, blasse Zunge und schwachem Puls.

2. Übelkeit aufgrund eines Magen-Yin-Mangels

Übelkeit oder starkes Erbrechen, Durst oder Erbrechen nach dem Trinken von Wasser, Unfähigkeit zu essen, Kurzatmigkeit, Schläfrigkeit, rote Zunge mit wenig Belag und ein schwacher und schneller Puls.

3. Verdauungsstörungen und Übelkeit

Übelkeit und Erbrechen, Aufstoßen und saurer Geschmack, Abneigung gegen Essensgeruch, Völlegefühl im Magen, Appetitlosigkeit, normale Zunge und normaler Puls.

4. Leber-Magen-Disharmonie und Übelkeit

Übelkeit oder Erbrechen, Engegefühl in der Brust, Schmerzen in den Flanken, bitterer Geschmack im Mund, trockener Hals, Appetitlosigkeit oder unregelmäßige Menstruation bei Frauen, dünner gelber Zungenbelag und fadenförmiger Puls.

5. Magenhitze und Übelkeit

Übelkeit oder manchmal begleitet von Geräuschen, saurem Erbrechen, Mundgeruch, rotem Urin, Verstopfung, gelbem Zungenbelag und faserigem oder schleimigem Puls.

Ingwer ist das wirksamste und einfachste Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Wenn Ihnen übel ist und Sie sich übergeben müssen, können Sie eine dünne Scheibe Ingwer abschneiden und in den Mund nehmen. Der Speichel schluckt den würzigen Ingwersaft in Ihren Magen, was die Erbrechenssymptome lindern kann.

2. So lindern Sie Übelkeit und Erbrechen

Selbstminderungsstrategien

Wenn die Übelkeit und das Erbrechen durch eine Virusinfektion verursacht werden, können sie einige Stunden bis zwei oder drei Tage anhalten.

1. Fasten Sie und trinken Sie mehrere Stunden lang kein Wasser, um Ihrem Magen eine Ruhepause zu gönnen.

2. Versuchen Sie, Eiswürfel zu trinken oder leichten Tee, klare Suppe oder verdünnte Sportgetränke in kleinen Mengen und mehrmals zu sich zu nehmen, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

3. Probieren Sie ballaststoffarme Lebensmittel wie Salzcracker, Gelee, gedämpfte Brötchen, gedämpfte Eier, Reis usw. Tritt erneutes Erbrechen auf, ist erneutes Fasten erforderlich.

4. Vermeiden Sie innerhalb weniger Tage nach dem Erbrechen Milchprodukte, Koffein, Alkohol und fettige oder stark schmeckende Nahrungsmittel.

Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden nach dem Trinken von irgendetwas erbrechen müssen, zwei oder drei Tage lang ununterbrochen erbrechen, Blut oder kaffeefarbenes Erbrochenes erbrechen oder Symptome einer Dehydrierung wie extremen Durst, trockenen Mund, wenig oder keinen Urin, Schwäche und Schwindel aufweisen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Denn es könnte ein Warnsignal für eine ernste Erkrankung sein, etwa eine Gehirnerschütterung, eine Gallenblasenerkrankung, Geschwüre, einen Darmverschluss oder eine Meningitis.

Im Leben behandelt man so Magenbeschwerden

1. Essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen. Es wird empfohlen, das Frühstück auf 7:30 Uhr, das Mittagessen auf 12:00 Uhr und das Abendessen auf 18:00 Uhr festzulegen. Versuchen Sie, für die geplanten Mahlzeiten nicht länger als drei Minuten zu essen.

2. Um Ihren Magen zu stärken, kochen Sie zunächst Brei mit Karottenwürfeln, essen Sie drei Tage lang eine feste Menge und passen Sie die Essensmenge nach drei Tagen an, wenn Sie sich sehr energiegeladen fühlen.

Hinweis: Während der Magenspendezeit dürfen Sie außer drei Mahlzeiten am Tag keine Nahrungsmittel oder Früchte zu sich nehmen und kein Wasser oder andere Getränke trinken.

3. Wenn der Zustand jetzt sehr ernst ist und Sie Probleme beim Essen haben, haben Sie keine Angst. Trinken Sie zunächst regelmäßig den gekochten Brei. Haben Sie keine Angst vor Erbrechen. Halten Sie sich an die Zeit und die oben genannten Methoden, und Sie werden sich nach drei Mahlzeiten besser fühlen.

4. Wenn Sie es gewohnt sind, Wasser zu trinken, sollten Sie zu den Mahlzeiten eine feste Menge auf einmal trinken. Zu anderen Zeiten dürfen Sie kein Wasser trinken, kein Obst oder andere Lebensmittel essen und keine Getränke zu sich nehmen.

5. Nach einer Woche Anwendung der oben genannten Methode fühlen Sie sich voller Energie und als wären Sie nicht mehr krank. Sie müssen jedoch darauf achten, nichts wahllos zu essen.

Wenn Sie Magenbeschwerden und Erbrechen verspüren, nehmen Sie das Arzneimittel nicht leichtfertig ein, da es Ihren Magen schädigen kann. Wie das Sprichwort sagt, ist Medizin nicht so gut wie Ernährung, deshalb müssen wir auf unsere Ernährung achten. Wenn sich die Symptome Magenbeschwerden und Erbrechen nicht bessern, gehen Sie am besten zur medizinischen Behandlung ins Krankenhaus.