Welche Tipps gibt es, um den Husten schnell zu stoppen?

Es gibt viele Gründe für Husten. Husten ist sehr unangenehm und beeinträchtigt die Arbeit oder das Studium tagsüber und den Schlaf nachts, sodass es unmöglich ist, zur Ruhe zu kommen. Es gibt viele Möglichkeiten, Husten zu lindern, wie Honigwasser, Ingwersuppe, Apfelessig usw. Trinken Sie mehr warmes Wasser, um den Hals zu befeuchten, und vermeiden Sie staubige Umgebungen. Welche Tipps gibt es, um den Husten schnell zu stoppen? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Mehr Wasser trinken

Trinken Sie mehr Kräuterwasser, Zitronenwasser oder heißes Wasser, Sie können einen Löffel Honig hinzufügen. Diese heißen Getränke können den zähen Schleim im Hals verdünnen und der Honig kann die Oberfläche des Halses bedecken und so den Husten unterdrücken.

2. Ingwerscheiben

Den Ingwer in Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen, in den Mund nehmen und kauen. Das Ingwerwasser umhüllt Ihren Hals und lindert Halsbeschwerden.

3. Spülen Sie Ihren Mund mit Salzwasser

Speisesalz wirkt desinfizierend auf die Mundhöhle, kann den Rachenraum öffnen und die Atmung erleichtern.

4. Apfelessig

Geben Sie einen Löffel Apfelessig in ein Glas Wasser und trinken Sie es. Essig wirkt entzündungshemmend und desinfizierend.

5. Dampf

Atmen Sie den Dampf einer heißen Dusche ein. Dampf befeuchtet die Luft und das Einatmen kann zähen Schleim im Hals lösen.

6. Zwei Zimtstangen und eine Tasse Limettensaft aufkochen

Kochen Sie zwei Stangen Zimt und eine Tasse Limettensaft. Zimt hat eine schleimlösende Wirkung und Limettensaft ist reich an Vitamin C, das die Immunität stärken kann und bei der Behandlung von Husten sehr wirksam ist.

Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und sammeln Sie genügend Energie, um den Husten zu bekämpfen.

7. Halten Sie die Luft frisch

Sorgen Sie stets dafür, dass die Raumluft frei von durch den Wind übertragenen Reizstoffen wie Rauch oder Kaminruß ist. Luftschadstoffe können in die Lunge eindringen und Husten auslösen.

8. Grapefruit lindert Husten

1. Grapefruitgetränk

Nehmen Sie eine frische Grapefruit, schälen Sie sie, entfernen Sie das Fruchtfleisch und pressen Sie den Saft aus, um ihn zu trinken. Es wirkt blähungslindernd, hilft beim Essen, löst Schleim und stärkt den Magen. Es ist für Menschen mit Magenschmerzen aufgrund von Nahrungsstagnation, Magenschmerzen aufgrund von Hitze und Blähungen aufgrund von Qi-Stagnation geeignet.

2. Grapefruit-Lilien-Getränk

1 Grapefruit (Gewicht etwa 500–1000 Gramm), schälen und das Fruchtfleisch entfernen, 100 Gramm Likör und 100 Gramm Zucker hinzufügen, Wasser hinzufügen und 2–3 Stunden kochen lassen, den Rückstand entfernen und den Saft aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen trinken. Es hat eine schleimlösende, Qi-reinigende, lungenbefeuchtende und pfeifende Wirkung und ist für Patienten mit Asthma bronchiale und Hitzesyndrom geeignet.

3. Pampelmusenschale und Honig gebraten

Nehmen Sie eine Grapefruitschale, entfernen Sie das weiße Mark im Inneren und lassen Sie die grüne Schale übrig, waschen und hacken Sie sie, geben Sie sie in eine abgedeckte Schüssel, geben Sie die entsprechende Menge Honig hinzu, dünsten Sie sie, bis sie gut gekocht ist, und essen Sie jeden Morgen und Abend einen Löffel davon. Es hat eine schleimlösende und blähungslindernde Wirkung und kann zur Behandlung von chronischem Husten, Schleim und Asthma usw. verwendet werden.