Was tun bei Ohrenschmerzen aufgrund der Höhenkrankheit?

Tibet ist für viele Menschen ein Sehnsuchtsort, doch vor einer Reise dorthin muss jeder viele Sorgen haben, beispielsweise vor der Höhenkrankheit. Es gibt viele Arten der Höhenkrankheit. Manche Menschen fühlen sich schwindlig, leiden unter Sauerstoffmangel oder haben sogar Ohrenschmerzen. Was sollten Sie also tun, wenn Sie aufgrund der Höhenkrankheit Ohrenschmerzen haben? Lassen Sie uns als Nächstes über einige Möglichkeiten zur Linderung von Ohrenschmerzen aufgrund der Höhenkrankheit sowie über weitere Informationen zu Reisen nach Tibet sprechen.

Wenn Ihre Ohren aufgrund der Höhenkrankheit unangenehm sind, können Sie Übungen machen, um Ihre Eustachische Röhre zu öffnen. Zum Beispiel Speichel schlucken, Essen, Trinken, Gähnen usw. Achten Sie darauf, keinen Alkohol zu trinken, da dieser die Schleimbildung fördert und eine Schwellung der Eustachischen Röhre verursacht, wodurch die Ohrenschmerzen schlimmer werden. Sie können nach ärztlicher Beratung auch blutgefäßverengende Medikamente einnehmen, die die durch die Höhenkrankheit verursachten Ohrenschmerzen wirksam lindern können.

Der Schweregrad der Höhenkrankheit ist von Person zu Person unterschiedlich. Was sollten Sie tun, wenn Sie auf Reisen an Höhenkrankheit leiden? Nachdem Sie das Hochplateau erreicht haben, dürfen Sie sich nicht zu hastig bewegen und müssen alles langsam machen. Das absolut Tabu ist, sich in übermäßig intensive Übungen zu stürzen. Essen Sie niemals scharfe oder reizende Speisen und essen Sie keine zu fettigen Speisen. Sie können mehr Wasser trinken und mehr frisches Gemüse und Obst essen, was die Höhenkrankheit lindern kann.

1. Personen, die nicht für eine Reise nach Tibet geeignet sind

Menschen mit offensichtlichen Läsionen an Herz, Lunge, Gehirn, Leber oder Nieren sowie solche mit schwerer Anämie oder Bluthochdruck sollten das Plateau nicht blind betreten. Wenn Sie noch nie auf dem Plateau waren, wird empfohlen, dass Sie sich vor dem Betreten des Plateaus einer strengen körperlichen Untersuchung unterziehen.

Touristen mit organischen Erkrankungen, schwerer Anämie oder starkem Bluthochdruck können sich schlecht an die Umgebung des Hochplateaus anpassen. Beim Betreten des Hochplateaus ist ihr Risiko, an akuter Höhenkrankheit zu erkranken, deutlich höher als bei anderen Menschen; bei einem zu langen Aufenthalt auf dem Hochplateau besteht für sie zudem eine höhere Wahrscheinlichkeit als bei anderen Menschen, an verschiedenen chronischen Höhenkrankheiten zu erkranken. Gleichzeitig werden durch die Anpassung des Körpers an die Plateauumgebung die Kompensationsaktivitäten wichtiger Organe wie Leber, Lunge, Herz und Nieren verstärkt, was die Belastung dieser Organe erhöht. Sobald diese Organe erkranken, verschlechtert sich der Zustand weiter.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie an Reiseaktivitäten in Tibet teilnehmen können, empfiehlt es sich, einen erfahrenen Arzt zu konsultieren und zu versuchen, umsichtige Grundsätze einzuhalten.