Wo sollte ich Moxibustion gegen Augenringe anwenden?

Dunkle Augenringe kommen bei vielen Menschen sehr häufig vor. Im Allgemeinen müssen viele Menschen lange Überstunden machen oder lange aufbleiben, was leicht zum Auftreten dunkler Augenringe führt. Das Auftreten dunkler Augenringe beeinträchtigt nicht nur leicht das persönliche Erscheinungsbild, sondern führt auch leicht zu einigen körperlichen Erkrankungen. Moxibustion ist eine gängige Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Dunkle Augenringe können mit Moxibustion an den Akupunkturpunkten über dem Nabel des menschlichen Körpers behandelt werden.

Wo kann man Augenringe am besten mit Moxibustion behandeln?

Welche Akupunkturpunkte werden zur Moxibustion von Augenringen verwendet?

1. Welche Akupunkturpunkte sollten bei Augenringen einer Moxibustion unterzogen werden?

Feuchtigkeit:

Lage: 1 Cun oberhalb des Nabels.

Hauptindikationen: Es kann helfen, die Elastizität der Bauchmuskelfasern wiederherzustellen, ist vorteilhaft für die Straffung des Bauchraums und die Fettentfernung und kann auch Ödeme und Harnprobleme beseitigen.

Nierenakupunkturpunkte:

Lage: 1,5 Zoll seitlich des Dornfortsatzes des zweiten Lendenwirbels.

Indikationen: Übermäßiges Übergewicht oder Abmagerung, schlaffe Muskeln, kalte Gliedmaßen oder unregelmäßige Menstruation aufgrund endokriner Störungen. Schmerzen im unteren Rücken, Enuresis, Leukorrhoe, Spermatorrhoe, Ödeme, Tinnitus usw.

Anwendung: Verwenden Sie ein Moxibustionsinstrument oder Moxa an den oben genannten Akupunkturpunkten. Moxibustionszeit: 15–30 Minuten/Mal, einmal täglich oder jeden zweiten Tag, 10 Mal als Behandlungskur. Welche Akupunkturpunkte werden zur Moxibustion von Augenringen verwendet?

2. So diagnostizieren Sie Augenringe

Obwohl die dunklen Ringe unter den Augen der meisten Menschen auf Schlafmangel, Augenermüdung, Rauchen usw. zurückzuführen sind, sollten Sie, wenn die dunklen Ringe nach Beseitigung der oben genannten Ursachen weiterhin bestehen, so bald wie möglich eine normale Augenklinik aufsuchen und vom Arzt andere Krankheiten ausschließen lassen.

3. Ursachen für Augenringe

Es gibt zwei Arten von Augenringen. Die einen sind blaugrüne Augenringe, die durch Bluteinlagerungen in den Mikrogefäßen entstehen, die anderen sind braune Augenringe, die durch eine unvollständige Melaninproduktion oder einen unvollständigen Melaninstoffwechsel verursacht werden. Dunkle Augenringe kommen häufiger bei Menschen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten und Ruhezeiten vor, insbesondere bei jungen Menschen. Dunkle Augenringe sind meist eine Folge des Alterns. Längerer Aufenthalt in der Sonne führt zu Pigmentflecken um die Augen, die mit der Zeit dunkle Augenringe bilden.

So verhindern Sie Augenringe

1. Tragen Sie Einweg-Kontaktlinsen, da wiederverwendbare Kontaktlinsen eine geringe Luftdurchlässigkeit aufweisen. Dies kann leicht zu Augenermüdung und schlechter Durchblutung führen.

2. Sorgen Sie für eine warme Körpertemperatur. Eine zu kalte Umgebung führt zu einer Durchblutung der Augen, was die Wahrscheinlichkeit der Entstehung dunkler Augenringe erhöht.

3. Treiben Sie mehr Sport, insbesondere mehr Aerobic-Übungen. Beispielsweise Laufen, Ballspielen und Schwimmen, um die Durchblutung im Körper anzuregen. Welche Akupunkturpunkte werden zur Moxibustion von Augenringen verwendet?

4. Schlafen Sie mit einem hohen Kissen, um zu verhindern, dass sich das Blut um die Augen staut. So verringert sich das Risiko der Entstehung dunkler Augenringe.

5. Schlafen Sie ausreichend. Die beste Schlafdauer beträgt 4 bis 8 Stunden, da das Kreislaufsystem des Körpers in 4-Stunden-Blöcken arbeitet. Ärzte sagen, dass Ihr Blutkreislaufsystem am besten funktioniert, wenn Sie zwischen 22:00 Uhr und 2:00 Uhr tief schlafen. Wenn Sie jedoch nach dieser Zeit immer noch nicht schlafen, werden die Augenringe sehr ernst.

Diät gegen Augenringe

Apfel-Rohfischsuppe

Zutaten: 3 Äpfel (ca. 500 Gramm), 1 roher Fisch (ca. 150 Gramm), 2 Scheiben Ingwer, 10 rote Datteln und etwas Salz.

Zubereitung und Anwendung: Rohen Fisch von Schuppen und Kiemen befreien, Fischkörper mit klarem Wasser abspülen und trocken tupfen. Den Fisch mit Ingwer in einer Pfanne braten, bis er leicht gelb wird; Äpfel, Ingwer und rote Datteln waschen, die Äpfel schälen, entstielen und in Stücke schneiden; den Ingwer schälen, in Scheiben schneiden und das Kerngehäuse der roten Datteln entfernen. Die entsprechende Menge Wasser in einen Tontopf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Anschließend alle Zutaten dazugeben und bei mittlerer Hitze etwa zwei Stunden weiterköcheln lassen. Mit Salz abschmecken und servieren. Zweimal täglich trinken, morgens und abends.

Wirksamkeit: Verhindert das Auftreten von Augenringen und Tränensäcken. Darüber hinaus kann Apfel-Rohfischsuppe auch Milzschwäche, Qi- und Blutmangel, Ödeme, Schwindel und Schlaflosigkeit behandeln.