Mitbewohner schnarchen

Wenn Ihr Mitbewohner auf dem Campus schnarcht, kann das sehr belastend sein und Ihre Ruhe beeinträchtigen. Sie sollten ihm in diesem Fall keine verbalen Vorwürfe machen, sondern gut mit ihm kommunizieren und ihm helfen, das Schnarchen zu lindern. Schließlich hat häufiges Schnarchen gewisse Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Sie sollten verstehen, warum er schnarcht, und dann auf seine Pflege und Linderung hinweisen. Lass es uns herausfinden.

Was tun, wenn Ihr Mitbewohner schnarcht?

Es gibt viele Möglichkeiten, Schnarchen zu behandeln, aber Sie wissen vielleicht nicht, welche für Sie geeignet ist. Heute stelle ich Ihnen vier Hausmittel zur Behandlung von Schnarchen vor. Diese vier Hausmittel basieren auf Experimenten von Menschen und sind immer wirksam. Ich hoffe, sie können Ihnen helfen.

Rezept 1

Die Verwendung von Frühlingszwiebelweiß zur Behandlung von Schnarchen ist eine Methode, die viele Menschen anwenden. Frühlingszwiebelweiß hat eine entzündungshemmende und bakterizide Wirkung, kann helfen, Infektionen vorzubeugen und kann auch die Durchgängigkeit des Rachens und der oberen Atemwege fördern, sodass Frühlingszwiebelweiß für Patienten mit Schnarchen sehr gut geeignet ist.

Schnarchpatienten können eine Woche lang täglich vor dem Schlafengehen eine frische Frühlingszwiebel essen, bis sich die Schnarchsymptome bessern.

Rezept 2

Patienten können vor dem Schlafengehen ein Stück Orangenschale in den Mund nehmen und dann einschlafen. Orangenschalen können Schnarchen heilen, da sie eine besondere Wirkung auf die Behandlung von Zähneknirschen im Schlaf haben und dadurch indirekt das Schnarchen im Schlaf verringern.

Rezept 3

Reinigen Sie die Nasenhöhle jeden Morgen oder vor dem Schlafengehen mit leichtem Salzwasser oder verwenden Sie eine spezielle Nasendusche, um die Nasenhöhle zu reinigen. Die bakterizide Wirkung des Salzwassers selbst und die Wirkung des Wasserflusses können dazu genutzt werden, den Schmutz in der Nasenhöhle auszutreiben, die Nasenhöhle sauber und feucht zu halten, die Anpassungsfähigkeit der oberen Atemwege an die äußere Umgebung zu verbessern und die Nasenatmung ungehinderter zu machen, was sehr wirksam gegen Schnarchen ist.

Rezept 4

Patienten können ein paar Tropfen Mundwasser mit warmem Wasser verdünnen und damit vor dem Schlafengehen gurgeln. Mundwasser enthält eine Substanz namens Harzöl, die die Blutversorgung der Rachenschleimhaut erhöhen kann. Wenn die Schleimhaut in der Höhle ausreichend mit Blut versorgt wird, vibrieren der weiche Gaumen und das Zäpfchen aufgrund der Entspannung nicht und das Schnarchen wird abgeschwächt oder hört auf.