Akne am Kinn, 40 Jahre alt

Das Kinn ist der Bereich, der am anfälligsten für Akne ist. Aufgrund von Problemen wie übermäßiger Leber- und Magenbelastung sowie übermäßiger Talgproduktion im Körper verschwindet die Akne am Kinn nicht. Wenn Akne am Kinn auftritt, können Sie sie behandeln, indem Sie die innere Hitze im Körper reduzieren. Wenn Sie Akne an Ihrem Kinn entdecken, sollten Sie daher die richtige Methode anwenden, um diese zu behandeln und zu verhindern, dass Spuren auf Ihrem Kinn zurückbleiben. Warum tritt also im Alter von 40 Jahren Akne am Kinn auf?

1. Übermäßige Sekretion der Talgdrüsen

(1) Genetische Faktoren: Die Talgdrüsen sind gut entwickelt und haben eine starke Sekretionsfunktion. Es liegt eine familiäre Vorbelastung mit dieser Erkrankung vor, insbesondere bei Männern.

(2) Endokrine Störungen sind vor allem auf eine erhöhte Ausschüttung männlicher Hormone zurückzuführen, die zu einer vermehrten Sekretion der Talgdrüsen führt.

(3) Vitaminmangel: Einige Patienten werden erfolgreich mit Vitamin-B-Medikamenten behandelt, daher wird angenommen, dass ein Vitamin-B-Mangel auch einer der Gründe für eine übermäßige Talgsekretion ist.

(4) Bei bestimmten neurologischen Erkrankungen wie dem Parkinson-Syndrom kann die Talgsekretion insbesondere im fortschreitenden Stadium der Erkrankung doppelt so hoch sein wie normal. Auch Patienten mit Arteriosklerose und Epilepsie weisen eine erhöhte Talgsekretion auf.

2. Endokrine Störungen

(1) Ernährungsumstellung

Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse und versuchen Sie, leichtere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Sie können einige Nahrungsmittel essen, die Qi und Blut auffüllen, wie schwarzen Reis, Jujube, rote Bohnen und weißen Pilz. Diese Nahrungsmittel können Qi- und Blutmangel wirksam behandeln.

(2) Schlafregulierung

Jeder weiß, wie schädlich langes Aufbleiben für den Körper ist. Wenn die Schlafdauer weniger als 4 Stunden pro Tag beträgt, wird der Stoffwechsel gestört, was zu endokrinen Störungen führt. Langes Aufbleiben verursacht bei Frauen nicht nur Hormonstörungen, sondern beschleunigt auch die Hautalterung. Für Erwachsene ist es am besten, etwa 8 Stunden pro Tag zu schlafen.

(3) Konditionstraining

Sie können Ihre Ruhezeit nutzen, um einige Yoga-Posen zu machen und sich jeden Tag auf 30 Minuten Yoga-Übungen beschränken. Dies kann Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und Sauerstoff in jeden Teil des Körpers zu bringen, was den Stoffwechsel verbessert.